Nhìn Ra Bốn Phương : Hiểu biết thêm với GS Huỳnh Chiếu Đẳng

Tìm bài viết

Vì Bài viết và hình ảnh quá nhiều,nên Quí Vị và Các Bạn có thể xem phần Lưu trử Blog bên tay phải, chữ màu xanh (giống như mục lục) để tỉm tiêu đề, xong bấm vào đó để xem. Muốn xem bài cũ hơn, xin bấm vào (tháng....) năm... (vì blog Free nên có thể nhiều hình ảnh bị mất, hoặc không load kịp, xin Quí Bạn thông cảm)

Nhìn lên trên, có chữ Suối Nguồn Tươi Trẻ là phần dành cho Thơ, bấm vào đó để sang trang Thơ. Khi mở Youtube nhớ bấm vào ô vuông góc dưới bên phải để mở rộng màn hình xem cho đẹp.

Cám ơn Quí Vị

Thứ Hai, 9 tháng 12, 2024

Hiểu biết thêm với GS Huỳnh Chiếu Đẳng

Kính thưa quí bạn

Hôm nay gởi các bạn vài chuyện biết cũng hay

1. Mười lăm nhóm thuốc kị với bưởi (khi uống thì không nên ăn bưởi)

2. 'Máy giặt con người' từ Nhật Bản này sẽ làm sạch và làm khô cơ thể bạn trong thời gian ngắn

3. Vài chuyện nhỏ: Âu á như nhau, cách trừ chuột

4. Góc đố vui và lời giải

HCD 09-Dec-2024

Nếu các bạn không thấy hình chỉ thấy cái khung trống không hình, thì nên dọc Microsoft Word attached.

<!>

Nguồn tin và chi tiết: https://www.health.com/how-grapefruit-can-affect-your-medications-8744002?utm_source=flipboard&utm_content=topic%2Fhealth

HCD tóm tắt bản tin: dài quá có khi còn sót chữ khó thương

Bưởi ( Citrus paradisi ) là một loại trái cây họ cam quýt phổ biến thường được tiêu thụ dưới dạng nước ép bưởi. Nó chứa nhiều vitamin C, kali, chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Bưởi có thể tương tác với nhiều loại thuốc uống, ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc. 1 2

Khoảng 50% các loại thuốc được chuyển hóa bởi một loại enzyme trong đường tiêu hóa (GI) có tên là CYP3A4. Bưởi và nước ép bưởi có thể ngăn chặn enzyme này hoạt động.

Các loại thuốc có thể bị ảnh hưởng bởi bưởi bao gồm statin, amiodarone, estrogen và clopidogrel. Điều quan trọng là phải hỏi Bác sĩ Dược Sĩ để xác định xem bưởi “kị” với loại thuốc bạn đang uống hay không.

1. Statin

Là những loại thuốc phổ biến để điều trị cholesterol cao. Ví dụ bao gồm Zocor (simvastatin), Lipitor (atorvastatin) và Crestor (rosuvastatin). Các statin được biết là tương tác với nước ép bưởi bao gồm simvastatin, atorvastatin và lovastatin. Ăn uống chung có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ do statin gây ra, bao gồm tổn thương gan, đau cơ và suy nhược cơ ( rhabdomyolysis ) và suy thận.

2. Thuốc benzodiazepin

Benzodiazepin là thuốc an thần được dùng để điều trị nhiều tình trạng, bao gồm lo âu, co thắt cơ và co giật . Benzodiazepin bị ảnh hưởng bởi bưởi bao gồm Valium (diazepam), Versed (midazolam) và Klonopin (clonazepam). Bưởi dường như không ảnh hưởng đến Xanax (alprazolam).

Tác dụng phụ của benzodiazepine bao gồm mất ý thức, buồn ngủ, lú lẫn, tiêu chảy , đau đầu và run rẩy. 4

3. Thuốc chẹn kênh canxi

Thuốc chẹn kênh canxi (CCB) là thuốc được sử dụng để điều trị huyết áp cao và các bệnh tim khác. Ví dụ về CCB bao gồm Procardia (nifedipine), Norvasc (amlodipine) và Cardizem (diltiazem). Ăn bưởi có thể làm tăng nồng độ CCB trong máu, làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ, bao gồm đau đầu, chóng mặt, huyết áp thấp (hạ huyết áp) và nhịp tim chậm (nhịp tim chậm).

Một số nhà nghiên cứu tin rằng bưởi cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ thuốc bằng cách làm chậm tốc độ làm rỗng dạ dày.

4. Cyclosporin

Sandimmune hoặc Neoral (cyclosporine) là thuốc ức chế miễn dịch phổ biến được sử dụng để ngăn ngừa các cơ quan cấy ghép bị cơ thể đào thải. Bưởi ảnh hưởng đến cyclosporine bằng cách tăng lượng thuốc mà cơ thể bạn hấp thụ và tăng nồng độ cyclosporine trong máu. Điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ do cyclosporine gây ra, bao gồm tiêu chảy, tăng trưởng tóc, đau cơ hoặc khớp, bầm tím hoặc chảy máu bất thường và co giật.

5. Buspiron

BuSpar (buspirone) là một loại thuốc được sử dụng để điều trị chứng lo âu . 2

Bưởi làm tăng lượng buspirone mà cơ thể bạn hấp thụ và nồng độ của nó trong máu. 1 Điều này làm tăng nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ của buspirone, chẳng hạn như buồn ngủ, chóng mặt, nhức đầu, lú lẫn và kích động. 7

6. Thuốc Budesonide

Entocort EC và Uceris (budesonide) là corticosteroid được sử dụng để điều trị các tình trạng viêm như bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Ăn hoặc uống bưởi có thể làm tăng nồng độ budesonide trong máu, do đó có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Tác dụng phụ của budesonide bao gồm đau dạ dày, nôn mửa, mệt mỏi, đau cơ và thay đổi tâm trạng. 8

7. Estrogen

Estrogen là một loại hormone được sử dụng để thay thế mức estrogen và điều trị nhiều tình trạng liên quan đến mức estrogen thấp, như bốc hỏa. Các loại thuốc có chứa estrogen bao gồm thuốc tránh thai, estrogen liên hợp như Premarin và estradiol như Estrace. Bưởi dường như làm chậm tốc độ cơ thể bạn phân hủy estrogen và tăng lượng estrogen bạn hấp thụ. Điều này có thể làm tăng mức estrogen trong cơ thể bạn, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ như nôn mửa, tăng hoặc giảm cân, lo lắng, mọc hoặc rụng tóc, yếu và đau khớp.

8. Amiodaron

Paceronehoặc Cordarone(amiodarone) điều trị nhịp tim bất thường( loạn nhịp tim ).

Bưởi có thể làm tăng tác dụng của amiodarone bằng cách tăng lượng thuốc được hấp thụ vào cơ thể bạn. 1 Điều này có thể dẫn đến tình trạng loạn nhịp tim và tác dụng phụ trầm trọng hơn, chẳng hạn như đau đầu, chán ăn, bồn chồn, lo lắng và đổ mồ hôi quá nhiều. Các nghiên cứu ước tính rằng nước ép bưởi có thể làm tăng nồng độ amiodarone trong máu lên hơn 50%.

9. Fexofenadin

Allegra (fexofenadine) là thuốc kháng histamin dùng để điều trị dị ứng. Bưởi có thể dẫn đến lượng fexofenadine đi vào máu ít hơn. Các nghiên cứu đã thấy nước ép bưởi làm giảm nồng độ fexofenadine. người dùng thuốc với nước ép bưởi bị da sưng và ngứa nhiều hơn, vì giảm hiệu quả của thuốc.

Có thể uống liều fexofenadine cách xa nước ép bưởi ít nhất 4 giờ

10. Carbamazepin

Tegretol (carbamazepine) là một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị co giật.

Bưởi làm tăng nồng độ carbamazepine trong máu của bạn, do đó làm tăng tác dụng của thuốc. Điều này làm tăng nguy cơ tác dụng phụ do carbamazepine gây ra, như buồn ngủ, khó nói, khô miệng , lú lẫn hoặc đau đầu. Bạn cũng có thể bị co giật nhiều hơn.

11. Quetiapin

Seroquel (quetiapine) là một loại thuốc điều trị các tình trạng như rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt và trầm cảm . Bưởi làm giảm tốc độ cơ thể đào thải quetiapine, có khả năng ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc và làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ. Tác dụng phụ liên quan đến quetiapine bao gồm chóng mặt, đau toàn thân, yếu, mơ bất thường và co giật.

12. Tacrolimus

Prograf (tacrolimus) là thuốc ức chế miễn dịch giúp ngăn cơ thể từ chối các cơ quan được cấy ghép.

Bưởi có thể làm giảm tốc độ cơ thể chuyển hóa tacrolimus và làm tăng nồng độ thuốc trong máu, làm tăng nguy cơ gặp tác dụng phụ. Tác dụng phụ của tacrolimus bao gồm đau đầu, tiêu chảy, suy nhược và co giật. Một nghiên cứu cho thấy uống 200 ml nước ép bưởi mỗi ngày với 3 miligam tacrolimus mỗi ngày làm tăng nồng độ thuốc trong máu gấp ba lần.

13. Prasugrel

Effient (prasugrel) là thuốc làm loãng máu giúp ngăn ngừa cục máu đông ở một số người có nguy cơ.

Trong một nghiên cứu đánh giá cách nước ép bưởi ảnh hưởng đến prasugrel, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng loại trái cây này làm giảm lượng prasugrel được kích hoạt trong cơ thể. Mặc dù vậy, bưởi dường như có ít hoặc không có tác dụng gì đối với hiệu quả của thuốc trong việc ngăn ngừa cục máu đông .

14. Clopidogrel

Plavix (clopidogrel) là thuốc chống tiểu cầu giúp ngăn ngừa cục máu đông, đặc biệt ở những người có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ . Bưởi có thể làm giảm lượng clopidogrel được kích hoạt trong cơ thể và nồng độ clopidogrel trong máu, làm giảm hiệu quả của thuốc. 1 Một nghiên cứu cho thấy nước ép bưởi làm giảm nồng độ clopidogrel trong máu hơn 80% và ảnh hưởng đến tác dụng chống tiểu cầu của thuốc, có thể dẫn đến nguy cơ hình thành cục máu đông cao hơn.

15. Sildenafil

Viagra (sildenafil) là chất ức chế phosphodiesterase-5 được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương và tăng huyết áp động mạch phổi . Bưởi có thể làm giảm tốc độ cơ thể bạn chuyển hóa sildenafil, làm tăng khả năng xảy ra các tác dụng phụ, bao gồm đau đầu, hạ huyết áp (huyết áp thấp), ợ nóng, mất thị lực và ù tai. Sự hấp thụ sildenafil có thể tăng hơn 23% khi dùng cùng với bưởi.

Tại sao bưởi lại tương tác với một số loại thuốc?

Khi bạn uống thuốc, cơ thể có thể phân hủy (chuyển hóa) và hấp thụ thuốc theo nhiều cách. Bưởi ảnh hưởng đến quá trình phân hủy này, khiến thuốc có quá nhiều hoặc quá ít trong cơ thể.

Rủi ro của bưởi và tương tác thuốc

Mặc dù tương tác giữa bưởi và thuốc thường không gây ra vấn đề, nhưng sự thay đổi nồng độ thuốc có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn hoặc ảnh hưởng đến việc điều trị. Để ngăn ngừa những tương tác này, tốt nhất là tránh ăn bưởi với bất kỳ loại thuốc nào được biết là có tương tác với bưởi.

Khi nào cần gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe

Nếu bạn ăn bưởi và bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường hoặc tác dụng phụ nào, hãy cho bác sĩ biết. Các triệu chứng có thể liên quan đến thuốc (quá nhiều hay quá ít trong cơ thể) hoặc tình trạng sức khỏe mà thuốc được cho là điều trị.

Nếu bạn muốn ăn bưởi trong khi dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn..

Một Đánh giá nhanh

Bưởi được biết là có thể tương tác với một số loại thuốc uống, ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.

Ví dụ về các loại thuốc mà bưởi có thể ảnh hưởng bao gồm statin, amiodarone, estrogen và clopidogrel.

HCD: Bài dài có nhiều tham khảo, tôi chỉ giữ phần chính cần biết, các bạn muốn biết thêm thì đọc nguyên văn link trên.

Người có tuổi thường uống nhiều loại thuốc khác nhau do đó đừng ăn bưởi là khỏi mất công đọc. Tôi đọc giùm các bạn đó, nếu chỉ mình tôi thì tránh ăn bưởi là xong.

-----===o0o===-----

Nguồn tin và chi tiết: https://in.mashable.com/tech/86442/this-human-washing-machine-will-clean-and-dry-your-body-in-no-time?uOGY

HCD tóm tắt bản tin:

'Máy giặt con người' từ Nhật Bản này sẽ làm sạch và làm khô cơ thể bạn trong thời gian ngắn

Công ty cam kết giặt nhanh và sẽ giải tỏa sự căng thẳng trong tâm trí.

Bởi Priya Singh Ngày 9 tháng 12 năm 2024

Theo báo cáo của New York Post: Công ty vòi hoa sen Nhật Bản Science Co. đã chế tạo ra một "máy giặt tương lai" chạy bằng AI, mang đến cho người tắm kinh nghiệm tuyệt đỉnh. Máy "Mirai Ningen Sentakuki" là một vòi hoa sen trong “hộp” kín, có thể làm sạch và sấy khô người dùng chỉ trong 15 phút.

Máy này sử dụng cảm biến (sensor) để theo dõi mạch đập và các số liệu “sinh học” khác của người tắm để giữ bồn tắm ở nhiệt độ lý tưởng. Các tia nước tốc độ cao, chứa các bong bóng khí rộng 3 micromet, tạo ra sóng áp suất giúp loại bỏ bụi bẩn khỏi da. Phương pháp này bắt chước cách rửa sạch mạch điện tử tinh tế.

Máy dùng AI phân tích trạng thái cảm xúc của người tắm và chiếu video giúp làm dịu căng thẳng. Theo công ty, người dùng không chỉ được làm sạch về cơ thể mà còn được làm sạch “sâu” về mặt tâm lý.

Mặc dù công nghệ này có vẻ mang tính cách mạng, nhưng nó lấy cảm hứng từ một chiếc máy được trưng bày tại Triển lãm Thế giới Nhật Bản năm 1970 của Sanyo Electric Co. (nay là Panasonic Holdings Corp.).

Máy tắm Mirai Ningen Sentakuki sẽ được giới thiệu tại Expo 2025 ở Osaka, sẽ có 1.000 người được cho dùng thử.

HCD: Vừa rồi Nhật đưa ra chương trình làm việc tuần lễ 4 ngày. Đố các bạn mục đích là gì? Thưa để ….giúp người Nhật sinh con nhiều hơn. Hiện Nhật thiếu người trẻ và giảm dân số nhanh.

-----===o0o===-----

Âu Á cũng như nhau

Một người hỏi trong một forum:

Tôi là người chăm sóc mẹ tôi. Bà bị sa sút trí tuệ, và nó khiến tôi phát điên. Tôi không thể chịu đựng được khi ở bên bà. Làm thế nào để tôi nói với bà rằng tôi sắp đưa bà vào một nursing home?

I am my mom’s carer. She has dementia, and it's driving me nuts. I can’t stand to be around her. How do I tell her I’m putting her in a home?

Vài người góp ý như sau:

Elba Caraballo

Tôi mất mẹ khi bà được 102 tuổi, và tôi đã dành cả cuộc đời mình với bà. Bà đã trải qua hai tháng cuối cùng trong hospice (chăm sóc cuối đời), sau một thời gian ở viện dưỡng lão. Bà ấy bị sa sút trí nhớ và có rất nhiều vấn đề về sức khỏe, nhưng điều làm cho mẹ phải rời xa tôi là vì bà bị té rất nặng tại nhà. Bác sĩ không thể giải phẩu vì tuổi tác quá cao. Bà đã mất đã gần 5 năm và giá mà tôi có thể làm mẹ tôi sống trở lại, tôi sẽ tiếp tục có mẹ ở bên tôi và tôi sẽ chăm sóc như xưa, tôi nhớ những ngày đó.

Chứng sa sút trí tuệ khiến người ta làm những điều kỳ lạ và sức khỏe cũng suy giảm nhanh hơn, họ không biết mình là ai, sống ở đâu và sống với ai, và họ phải được theo dõi cẩn thận vì dễ gây tai nạn. Đó là lý do tại sao chúng ta có các nguồn lực trợ giúp (từ bên ngoài). Tôi không nhận được sự giúp đỡ từ bên ngoài 24/7, nhưng bất kỳ sự hỗ trợ nào tôi nhận được cũng đều hữu ích.

Tôi nhớ mọi thứ về mẹ và nếu tôi phải làm lại chuyện chăm sóc mẹ lần nữa, tôi sẽ làm ngay. Người mẹ quý giá đầy yêu thương đã mang bạn đến thế giới này, đã yêu thương và chăm sóc bạn, hãy cố gắng hết sức để làm điều tương tự cho mẹ. Nó (sự già yếu bịnh hoạn) sẽ đến với bạn một ngày nào đó.

I lost my mother at 102 years old and I spent my whole life with her. She spent her last two months in hospice, followed by a nursing home. She had dementia and a lot of health issues, but what took her away from me was a bad fall she had at home. They couldn't operate because of her age. She's been gone now for almost 5 years and if I could get her back, I would continue having her with me and taking care of her, I miss those days. Dementia causes people to do strange things and the health declines faster because they don't know who they are, where and who they live with, and they have to be watched carefully because of accidents. It's why we have resources out there to assist. I didn't get help with her 24/7, but any assistance I received was helpful. I miss everything about her and if I had to do it all over again, I would. Mothers are precious and loving and if they brought you into this world and loved and took care of you, do your best to do the same for her. It could happen to you someday.

Jennifer Wesley

Mẹ tôi 93 tuổi và có dấu hiệu sa sút trí tuệ. Không có ai khác sẽ chăm sóc mẹ tôi như tôi. Tôi sẽ giữ mẹ ở bên tôi cho đến cuối cùng (ai đi trước). Hãy cẩn thận với những gì bạn nói. Một người mẹ có tình yêu lớn nhất dành cho đứa con mình trên trái đất, và tôi yêu mẹ tôi rất nhiều và bà biết điều đó.

My mother is 93 and showing signs of dementia . There is no one else that is going to care for my mother like me. I will keep her with me until the end (who ever goes first). Be careful what you say. A mother has the greatest love for her child on earth, and I love my mother so much and she knows that.

James Mccasland

Tôi chăm sóc mẹ tôi cho đến năm 102. Về mặt tinh thần, bà ấy rất nhạy bén. Tôi không có được sự giúp đỡ. Người đăng (câu hỏi) có thể liên hệ với cơ quan " Adult Protection " tại địa phương. Bạn có thể được nhà nước cung cấp người phụ giúp, và được y tá thăm viếng.

Chuyện nầy không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng tôi không muốn đưa mẹ vào viện dưỡng lão. Tôi nhớ mẹ.

I took care of my mother till 102. Mentally she was sharp. I didn't have help. The poster might contact their local “Adult Protection”. You might get state provided housekeeping, visiting nurses.

It was not always easy. But I did not want to put her in a nursing home. I miss her.

-----===o0o===-----

Cách trừ chuột

From: hoanpham884@

Re: [quanvenduong] MTC: Chuyen UFO tai My, bang huu gop y, hoi cach tru chuot, goc do vui va loi giai

CÁCH TRỪ CHUỘT NHẮT: Nhiều năm về trước, chuột 🐀 nhắt chạy, kêu “chít chít” trên những cây gỗ và những ngăn để đồ linh tinh trong garage nhà tôi, ZUI ĐÁO ĐỂ, tôi đã dùng nhiều cách trừ chuột 🐀 nhắt mà không hiệu quả (kể cả mua ghế bố để trong garage cho “Mèo móng tay đỏ” Ngủ 🛌 😝 🤭). THẬT SỰ: đã vứt nhiều LONG NÃO “các viên tròn mầu trắng”, (mua ở các tiệm vải VN ở đường BOLSA hoặc Walmart) vứt nhiều nơi trong garage. Thế là TẤT CẢ CHUỘT 🐀 🐀 🐀 NHẮT ĐÃ CHẠY ĐI HẾT, không còn 1 con. Bảo đảm tôi viết thật 100/100: LONG NÃO

HCD: Cám ơn anh Hoan

-----===o0o===-----

From: an cao <an4648@

Date: 12/5/24 3:28 PM (GMT-08:00)

Subject: Re: [quanvenduong] MTC: Nhan in thuc pham moi cua CA, Cach song gay mat tri nho, thuc pham gay ung thu duong ruot, goc do vui va loi giai

Kính thầy,

Tôi xin gởi đến thầy một bài toán đại số, một bài luyện tập thể dục trí óc nhẹ nhàng, xin thầy xem có thể dùng nó làm Câu Đố Vui? Xin cám ơn thầy rất nhiều.