%20(1).jpg)
Kính thưa quí bạn
Nếu các bạn không thấy hình chỉ thấy cái khung trống không hình, thì nên dọc Microsoft Word attached.
Nguồn tin và chi tiết: https://www.thetakeout.com/1720759/garbage-fish-tilapia-explained/?utm_source=flipboard&utm_content=topic/foodindustry
HCD tóm tắt bản tin:
Bạn có nên tránh ăn cá rô phi không? – Cá rác?
Viết bởi Bobby Lewis ngày 1 tháng 12, 2024 8:25 sáng EST • The Takeout
Cá rô phi là một loại cá phổ biến như một loại cá ít calo, thủy ngân thấp và rẻ tiền để nuôi. Nhưng khi một số người nuôi cá vô đạo đức làm tiết kiệm tiền thực phẩm nuôi bằng cách cho chúng ăn chất thải động vật.
Rất nhiều nguồn cung cá rô phi của Mỹ đến là từ nước ngoài, nhưng nó cũng được nuôi ở Hoa Kỳ. Cá rô phi Mỹ được bán tại các chợ thực phẩm hoặc nhà hàng, cũng có thể mua chúng dưới dạng cá sống. Gần như tất cả cá rô phi được bán tại các cửa hàng tạp hóa ở Mỹ đều được nhập cảng và điều quan trọng là chúng ta phải biết nhập từ đâu. Gói hàng hoặc nhãn hiệu phải nêu tên quốc gia xuất xứ.
Ngành nuôi cá của một số quốc gia có tiêu chuẩn cao thấp khác nhau và có thể thay đổi theo thời gian. Nhưng cá rô phi nuôi thường an toàn để ăn như bất kỳ loại cá nào khác.
Hầu hết cá rô phi nhập cảng vào Mỹ đến từ Trung Quốc, nơi mà, thật không may, chất lượng có thể khác nhau rất nhiều. Các báo cáo của USDA từ cuối những năm 2000 cho thấy nhiều năm một số lô hàng cá rô phi Trung Quốc bị từ chối nhập cảng do chất lượng kém, bao gồm ô nhiễm hóa chất và sử dụng kháng sinh bất hợp pháp. Các báo cáo của USDA từ khoảng thời gian đó cũng đề cập rằng một số loài cá thường được cho ăn với chất thải từ gia súc và gia cầm.
Trong khi chất lượng cá đã được cải thiện đáng kể kể từ những năm 2000, nhưng tốt nhất nên hạn chế ăn cá rô phi nhập cảng từ Trung Quốc. Cá rô phi nhập cảng từ Colombia, Indonesia hoặc Đài Loan thường là an toàn hơn. Cá rô phi Mexico cũng tốt nếu không chọn được cá từ các nước vừa kể. Đó là theo chương trình Đồng hồ hải sản của Monterey Bay Aquarium, đã theo dõi các hoạt động trong ngành muôi cá.
Điều kiện nuôi cá ở các quốc gia luôn thay đổi khác nhau. Nhưng cá rô phi được chứng nhận bởi các tổ chức như Hội đồng quản lý nuôi trồng thủy sản (ASC), Liên minh thủy sản toàn cầu, Thực hành nuôi trồng thủy sản tốt nhất (BAP), hoặc Naturland International thì cá rô phi nuôi là loại thực phẩm khá an toàn.
HCD: Tình cờ gặp bài nầy xin được gởi biếu quí bà nội trợ.
-----===o0o===-----
From: trongloc nguyen <tronglocbox@
Date: 11/28/24 8:12 PM (GMT-08:00)
Subject: Hỏi cách trừ chuột
Thưa thầy.
Kính xin hỏi thầy cách diệt chuột nhắt trong nhà hữu hiệu nhất.
Xin cám ơn thầy
Kính
Lộc Bắc.
From: kim tran <kimtran2006@
Sent: Sunday, December 1, 2024 12:54 SA
To: Undisclosed-recipients:
Subject: diệt chuột nhắt
Kính Sư Huynh HCĐ,
Nhân có người hỏi SH về cách diệt chuột nhắt souris , tui có chút kinh nghiệm xin trình bày .
Tui có nuôi vài con chim yến ( canarie ) , chim két nhỏ ( perruche ) và thường mở cửa sổ cho nhà thoáng .
Lợi dụng , chuột nhắt lẻn vảo ăn hạt vương vải , rồi ẩn nơi nào đó và sinh sản .
Khi tui phát hiện thì nhà đã có thật nhiều chuột , ban đêm chạy sột soạt , cắn phá đồ đạt ,
Ỉa , đái tùm lum , tanh hôi .
Tui đến cơ sở vệ sinh Q10 - Paris trình bày , nhờ giúp , nhưng họ chẳng giúp gì .
Bực mình , tui tìm trong youtube : mua bẩy kẹp , bẩy lồng , keo dính , bả chuột , …., nhưng chỉ diệt được vài chuột nhỏ háo ăn , còn chuột lớn tin ranh rất khó bắt . Tui cũng có dùng sô nước trên có thanh sắt xuyên qua lon coca và treo thức ăn chuột thích phía trên lon khoảng 15 cm . Thấy thức ăn chuột bò đến ăn , lon lăn khiến chuột rơi xuống sô nước .
Tui cũng dùng hộp nhựa (đựng 3 kg nhãn Thái Lan) để làm bẩy , nấp hộp có gắn , cột thêm vật nặng để rơi nhanh . Nấp hộp được chống bởi cọng sắt được cột với sợi nhợ nylon dài khoảng 2 ,3 m dẩn đến nơi tui núp . Khi chuột bò vào hộp tìm thức ăn , tui giựt cây chống , nấp rơi xuống chuột bị nhốt trong hộp .
Tui đã diệt được 21 con souris và hết bị hoạ chuột .
Nhận xét :
• mèo là sát thủ hữu hiệu nhất , có mèo , chuột nhắt không dám bén mảng .
• Nhà có trẻ con không nên dùng bả chuột . Ngoài ra chuột ăn bả chết trong xó kẹt rất hôi thối ( nếu có mèo ,mèo ăn xác chuột chết có thể bị hại ) .
• Bẩy tự chế cũng có chút khó khăn ( mất nhiều thời gian rình trong bóng tối , hồi đó tui không biết nghĩ là dùng bóng đèn ánh sáng thật yếu , nhưng đủ để thấy chuột thay vì giương mắt ếch nhìn trong bóng tối ) .
HQ.tkd
-----===o0o===-----
Ngày 30 tháng 11 năm 2024 lúc 8:59 sáng
Khi chúng ta già đi, não của chúng ta trải qua cả những thay đổi về cấu trúc và chức năng. Theo thời gian, điều này có thể gây ra sự suy giảm khả năng nhận thức, trí nhớ và thậm chí là khả năng điều chỉnh cảm xúc. Một số cách sống có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa não bộ và yếu tố di truyền của chúng ta cũng đóng một phần trong đó. Tin tốt là gì? Tham gia vào các hoạt động kích thích não bộ có thể giúp hạn chế những vấn đề này.
7 cách dễ dàng để kích thích não bộ khi bạn già đi, theo các bác sĩ
Carrie Ditzel, tiến sĩ, giám đốc khoa tâm lý học lão khoa và tâm lý học thần kinh tại Baker Street Behavioral Health, cho biết: "Giống như cơ bắp và câu nói 'nếu bạn không sử dụng nó, bạn sẽ mất nó', việc sử dụng não bộ có thể giúp bảo vệ não, ở một mức độ nào đó, khỏi tình trạng suy giảm trí nhớ và chậm chạp thông thường". (HCD: đó là lý do tại sao email MTC mở thêm mục đố vui để tập thể dục trí óc. Đa số quí bạn không giải được đâu, đừng quan tâm, các bạn chỉ cần đọc và hiểu được lới giải lả tốt rồi)
Trước tiên, chúng tôi đã trao đổi với các bác sĩ về khuyến nghị của họ đối với các hoạt động và chiến lược kích thích não bộ.
Gặp gỡ chuyên gia của chúng tôi
• Carrie Ditzel , Tiến sĩ , có bằng Tiến sĩ về tâm lý học lâm sàng, chuyên về tâm lý học lão khoa và điều trị tác động của các tình trạng bệnh lý lên sức khỏe tâm thần.
• Nadia Kumentas , NMD , là bác sĩ y học tự nhiên tại Muse.
• Tiến sĩ Poonam Desai là bác sĩ cấp cứu và chuyên gia về tuổi thọ có trụ sở tại Thành phố New York.
Vận động cơ thể
Bạn biết rằng tập thể dục là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho cơ thể, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể có lợi cho não của bạn không? Ditzel nói rằng hãy chọn một hoạt động mà bạn thích, đặc biệt nhắm vào tim và hệ thống tim mạch của bạn. Có thể là đi bộ nhanh, yoga hoặc pilates, nâng tạ hoặc bơi lội.
Nadia Kumentas , NMD, bác sĩ y học tự nhiên tại Muse cho biết: Nghe nhạc có tác động đến tâm trạng của bạn và nó cũng liên quan đến sức khỏe não bộ. "Việc nghe các loại nhạc khác nhau đã được chứng minh là có tác động đến chức năng cảm xúc và nhận thức của não",. Nó có thể giúp trí nhớ, thúc đẩy sự phát triển thính giác và cải thiện sự chú ý và trí nhớ, tốt cho sức khỏe não bộ nói chung.
Tiến sĩ Kumentas nói."Hãy chọn những giai điệu nâng cao tinh thần để tập thể dục, nhạc êm dịu để thư giãn và những bản nhạc truyền cảm hứng cho công việc sáng tạo",
Gọi cho bạn bè
Con người là sinh vật xã hội—kể cả những người hướng nội nhất trong số chúng ta. Nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ lành mạnh với bạn bè và gia đình là một cách tuyệt vời để kích thích não bộ và cảm thấy tốt hơn về mọi mặt.
Poonam Desai , Tiến sĩ Y khoa, bác sĩ phòng cấp cứu và chuyên gia về tuổi thọ có trụ sở tại Thành phố New York cho biết: "Các mối quan hệ lành mạnh rất quan trọng, đặc biệt là khi chúng ta già đi, vì nhiều lý do",. "Chúng có thể giúp giảm sự cô đơn, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe khi chúng ta già đi. Sự cô đơn có thể dẫn đến trầm cảm, có thể dẫn đến giảm hoạt động thể chất và giảm lượng chất dinh dưỡng hấp thụ".
Dành thời gian cho người khác cũng mang lại cảm giác có mục đích và sự gắn kết, và ngay cả những cuộc trò chuyện và thảo luận hàng ngày cũng có thể mang lại sự kích thích cao.
Hãy đọc một cuốn sách
Quản lý căng thẳng của bạn
Căng thẳng mãn tính không được kiểm soát tốt có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến hệ thần kinh cũng như sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất của bạn.
Ditzel nói: "Khi căng thẳng ở mức cao, chúng ta có nguy cơ cảm thấy lo lắng và buồn bã nhiều hơn, cả hai đều có thể dẫn đến những thứ như chán ăn, ngủ kém và thay đổi khả năng tập trung và chú ý của chúng ta",. "Nếu quá trình lão hóa đã ảnh hưởng đến nhận thức của bạn, căng thẳng chỉ có thể làm trầm trọng thêm những khó khăn đó".
Gợi ý của cô ấy là hãy ghi nhớ mức độ căng thẳng của bạn. Tìm ra điều gì gây ra căng thẳng cho bạn và những hoạt động nào giúp giảm bớt những cảm giác đó. Ngoài ra, hãy nghĩ lại những hoạt động nào đã mang lại cho bạn niềm vui và giảm thiểu lo lắng trong quá khứ.
(HCD: Mời các bạn nghe quyển sách “kinh điển” Quẳng Gánh Lo Đi và Vui Sống < == click để nghe hay right click để download )
Tìm sở thích tạo ra cảm giác có mục đích
Cảm giác có mục đích sống mạnh mẽ là một phần quan trọng, và thậm chí còn quan trọng hơn khi chúng ta già đi.
Tiến sĩ Ditzel cho biết: "Khi chúng ta tạm biệt một số vai trò và trách nhiệm mà chúng ta đã đảm nhiệm trước đó trong cuộc sống—như chăm sóc trẻ em hoặc công việc của mình—chúng ta dễ bị thu mình và cảm thấy không hứng thú ". "Đây có thể là yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng sức khỏe nhận thức kém".
Trong khi sự buồn chán thường được coi là trạng thái tiêu cực của tâm trí, Tiến sĩ Kumentas cho biết nghiên cứu đã thấy ra rằng thời gian chết này thực sự có thể kích hoạt khả năng sáng tạo, tự phản ánh và khả năng giải quyết vấn đề.
"Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự buồn chán có thể thúc đẩy mọi người tìm kiếm những nỗ lực kích thích và sáng tạo hơn, thậm chí thúc đẩy sự lang thang của tâm trí, góp phần vào việc lập kế hoạch tương lai và phát triển bản thân", Tiến sĩ Kumentas cho biết. "Ngoài ra, sự buồn chán có thể thúc đẩy mọi người theo đuổi các mục tiêu và cơ hội học tập mới".
Dành ra 20 đến 30 phút mỗi tuần để thực hành chánh niệm và cảm nhận môi trường xung quanh bạn—không có điện thoại, nhạc, TV hoặc các yếu tố gây xao nhãng khác.
From: Nang Huynh <nlehuynh@
Date: 12/2/24 8:47 AM (GMT-08:00)
Subject: Giải đáp câu đố
Câu 1: con trai sống dưới nước trong khi đàn ong sống trên bờ hay con trai chỉ có một con còn đàn ong thì có nhiều con
Câu hai : chữ có ba mẫu tự là cúc
Cảm ơn anh chúc anh mạnh khỏe
Sent from my iPhone
-----===o0o===-----
From: an cao <an4648@
Sent: Sunday, December 1, 2024 3:05 SA
Subject: Re: [quanvenduong] MTC: Chuyen UFO tai My, bang huu gop y, hoi cach tru chuot, goc do vui va loi giai
Kính thầy,
Có lần tôi đã tính sai giá trị của biểu thức, nay tôi đã học lại (có cả ký hiệu trong nước vì tôi có học với ông Google). Tôi xin gởi đến thầy để thầy xem nó có thể được làm Câu Đố Vui? Xin cám ơn thầy rất nhiều.
bài toán đại số, giải phương trình, tôi xin gởi đến thầy để thầy xem có thể làm câu đố? Xin cám ơn thầy rất nhiều.
Kính,
An Cao, Australia
HCD: Cám ơn anh An Cao. Mời các bạn trả lời cho vui.
-----===o0o===-----
1 nhận xét:
I live in an old building ,so rats are with us ,tenants . There were one time rats made them self at home make me sick .I bought a large container of black powder pepper :the pepper smell push them rats away ,
Đăng nhận xét