Kính thưa quí bạn
Hôm nay xin gởi các bạn vài chuyện thường ngày, “picture of the day”, giới thiệu nhật báo xưa, nhốt con vịt mới tinh từ Việt Nam,
1. Xin giới thiệu các bạn bộ nhật báo xưa
2. Vài “Picture of the day”
3. Nhốt con vịt mới sanh ở Việt Nam
4. Uống hai ly bia mỗi ngày đểu đều e “lú lẫn” sớm.
5. Bắt (hình) ngay tại trận
HCD 07-Mar-2022
Nếu các bạn không thấy hình thì nên dọc Microsoft Word attached.
<!>
Xin giới thiệu các bạn bộ nhật báo xưa
Gồm có tất cả 884+ 1239 số báo phát hành khoảng 1929-1937. Những số báo nầy chứa nhiều tài liệu về kinh tế, xã hội, chính trị, tôn giáo, văn hóa … vào thời đó, có thể chứa những tài liệu “thô” rất hữu ích cho những nhà nghiên cứu. Bạn nào thấy cần giữ lại thì hãy nhanh tay download về để đó. Quán Ven Đường có thể sập bất cứ lúc nào.
From: MY LOAN
Date: Wed, Jul 14, 2021 at 5:45 AM
Subject: SUC KHOE :Sữa tươi và sữa đậu nành, uống gì tốt hơn?
To:
Đậu nành giúp hạ cholesterol trong máu
Đậu nành làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol toàn phần
Cholesterol trong máu tăng cao là một biểu hiện quan trọng của bệnh xơ vữa động mạch.
Ngoài giá trị dinh dưỡng, đậu nành và những món ăn chế biến từ đậu nành còn có giá trị phòng và chữa bệnh rất quý, đặc biệt là khả năng làm hạ cholesterol trong máu.
Cholesterol trong máu tăng cao là một biều hiện quan trọng của bệnh xơ vữa động mạch. Bởi vậy, song song với việc tìm các thuốc làm giảm cholesterol máu, việc tìm ra một loại thức ăn làm hạ được cholesterol trong máu rất cần thiết. Chính đậu nành là loại thức ăn đáp ứng được yêu cầu này.
Theo TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, đối với những người bị cholesterol máu cao, nên ăn các sản phẩm được chế biến từ đậu tương: sữa đậu nành, đậu phụ, tào phớ, bột đậu tương, sữa chua đậu tương... Thực phẩm làm từ đậu tương chứa nhiều estrogen thực vật và isoflavon làm giảm đáng kể nồng độ cholesterol toàn phần.
HCD: Mèn ơi, nói cái chi mà kỳ cục vậy. Không biết vị nầy có biết estrogen và isoflavon là cái gì không. Sao lại gán nó làm hạ cholesterol. Sẽ bàn thêm dưới bài nầy. Estrogen là kích thích tố nữ, không có trong đẩu nành đâu, chỉ có dưới dạng “tiền estrogen” ăn vào thành estrogen. Nam giới ăn nhiều đậu nành (được cho lả) “diệt dục”, giống như nam giới chích kích thích tố nữ vậy. Isoflavone là “tiền kich thich tố estrogen”.
Năm 1999 cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ đã đưa ra khuyến cáo: Để giảm nguy cơ của bệnh tim mạch nên tiêu thụ ít nhất 25g đậu tương/ngày với bất cứ hình thức chế biến nào.
Qua nghiên cứu người ta thấy khẩu phần ăn có bổ sung đậu nành (dưới các món sữa đậu nành, đậu phụ, bánh ngọt đậu nành, bột đậu...) đã làm thay đổi tốc độ chuyển hoá acid mật và steroit- là những thành phần liên quan đến chuyển hoá cholesterol. Lượng acid mật và steroit trong phân những người uống sữa đậu nành đều cao hơn bình thường. Những người có cholesterol máu cao, ăn khẩu phần có bổ sung protein đậu nành (thay cho protein động vật) đều hạ được cholesterol trong máu.
Các nhà nghiên cứu đã theo dõi nhiều bệnh nhân có cholesterol máu cao, trong đó gần một nửa có kèm theo cao huyết áp được điều trị với chế độ ăn có bổ sung đậu nành hàm lượng cụ thể như sau: đậu phụ 150g, hạt đậu nành 80g dùng hằng ngày chế biến thành các món ăn khác nhau như sữa đậu nành, chả giò, bánh ngọt,v.v... đã làm hạ tỷ lệ cholesterol máu trung bình từ 10 đến 20%. Đồng thời chế độ ăn trên còn làm hạ huyết áp ở gần 80% người bệnh có cholesterol máu cao kèm theo cao huyết áp.
Sử dụng đậu nành làm thực phẩm là một phương pháp chữa bệnh bằng món ăn không dùng thuốc, rất hợp lý và an toàn. Đại đa số những người cao huyết áp ăn chế độ có đậu nành một thời gian đều thấy giảm rõ rệt các triệu chứng chủ quan như nhức đầu, tức ngực, chóng mặt...
Vì vậy, những người đứng tuổi có cao huyết áp, tăng cholesterol máu, trong chế độ ăn hằng ngày nên bổ sung đậu nành hay các sản phẩm chế biến từ đậu nành là cần thiết và có cơ sở khoa học để phòng và điều trị xơ vữa động mạch.
HCD: Thật ra ăn đậu nành (nói chung) thì rất tốt, nó giống như mọi thực phẩm khác, nhưng tán dương vô căn kiểu nầy thì làm cho nhiều người tưởng thật e có hại, ít ra là đưa những kiến thức không đúng thực tế càng đọc càng “đỉnh cao” làm sao theo kịp các sắc dân khác. Vài thứ nên nói chút xíu ở đây. Cũng nên lưu ý luôn là kiế thức về y khoa vể khoa học thay đổi theo thời gian.
Đọc chi tiết: https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-lower-testosterone#TOC_TITLE_HDR_2
Tóm tắt : Ăn đậu nành (nhiều) giãn testosterone. Tôi không dám nói thêm e dụng chạm….
Tóm tắt : Theo Mayo Clinic ăn đậu nành không giãm cholesterol đáng nói đâu.
------------
Tin tình báo Mỹ cho biết TT Putin có thể đang bị ung thư nặng. Một trong những bằng chứng là ông không dám ở gần ai hết. Có nguồn tin có chi tiết rất dài, nhưng tôi không trích ra đây vì chưa được xác nhận bởi nguồn thứ hai.
-------------
Hôm nay 06/Mar/2022 ít nhât có một cây xăng tại Los Angeles bán giá $7/gallon
---------
From: Thuy_B <t001@yah oo. com>
Sent: 06 March 2022 7:45 CH
To: huy017@gmail.com
Subject: Kính hỏi anh Huynh Chiêu Đẳng về đia chỉ email người nhận không tự động hiện lên
Kính anh Huỳnh Chiêu Đẳng.
Hôm nay xin dám phiền anh giúp em giải quyết vấn đề problem máy của em ạ
Thưa anh , cả tuần nay máy của em khi gửi email đến bạn bè, mọi khi chỉ đánh mẫu tự đầu , đia chỉ email tự động hiện ra , chỉ click vào và gởi, nhưng bây giờ nó không hiện ra nữa, em phải tìm đia chỉ và phải đánh nguyên email address , rất mất thời giờ ạ, xin kính nhờ anh chỉ dẫn làm sao máy của em trở về hoạt động như cũ. Ngay cả email của em cũng ko hiện ra logo như trước. Đa tạ anh .Kính sức khỏe anh ạ.
HThuy
HCD: Thông thường những email address xài nhiều tự động hiện lên. Tại sao nó biến mất thì tôi chịu thua chưa biết câu trả lời. Tuy nhiên có trả lời cũng không ích chi.
Vì mỗi máy như cell phone, tablet, iPad, iPhone, desktop, laptop, Windows 10, Windows 8…. Gmail, Hotmail, Yahoo mail… mỗi cái mỗi khác. Cô hỏi tổng quát thiếu chi tiết thì cũng bí xị. Xin post lên đây bằng hữu nào biết thì chỉ giùm (dùm).
----------
Đọc chi tiết: https://newatlas.com/health-wellbeing/alcohol-brain-shrinkage/
Tóm tắt : A large study of more than 36,000 high-quality MRI brain scans has found that drinking four units of alcohol a day – two beers, or two glasses of wine – causes structural damage and brain volume loss equivalent to 10 years of aging.
(University of Pennsylvania): Một nghiên cứu bằng cách dùng máy scan óc MRI (hơn 36.000 lần scan não MRI) đã cho thấy rằng uống mỗi ngày hai ly bia, hoặc hai ly rượu vang - gây tổn thương bộ óc và mất khối lượng não tương đương với 10 năm lão hóa.
------------
Xem tin (và video) nơi đây: https://coconuts.co/singapore/news/tesla-hater-boldly-keys-car-in-clementi-unaware-of-built-in-surveillance-cameras-video/
Video không Click xem video
Tóm tắt: Camera của chiếc xe Tesla quay 360 độ mọi thứ chung quanh nó. Một anh chàng không biết tại sao đi thẳng tới nó dùng chìa khóa cào sơn. Xe đã quay được người đàn ông mặc áo xanh đi thẳng tới nó và dừng lại lấy chìa khóa ra, dùng chìa khóa cào sơn bên hông nó, rồi bỏ đi thẳng.
Nhắc lại tin trước đây: Một người chạy xe trên xa lộ rút súng bắn vào chiếc Tesla chủ xe Tesla bỏ đi luôn, tới sở làm xem lại bị bể kính cửa sau. Xem lại video thấy camera quay nguyên cảnh từ đầu tới cuối, thấy cả mặt người bắn, bản số xe, kiểu xe của người nầy, hay nhất là họng súng chỉa ra và thấy cả súng nổ.
---------
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét