Kính thưa quí bạn
Hôm nay xin gởi các bạn vài chuyện đời thường và không thường
1. Chị Hương biếu quyển Kỷ Yếu Hội Thảo Tự Lực Văn Đoàn - Phạm Phú Minh.pdf
2. Gởi các bạn cùng đọc “một góc nhìn cuộc đời”, lượm được trong Internet
3. Nghiên cứu mới cảnh báo về mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến (Ultra-processed foods - UPF) và nguy cơ mắc ung thư phổi
4. Thuyết cho rằng ý thức con người thay vì xem ý thức là "tài sản riêng", mà là một thứ mà chúng ta "vay mượn" từ vũ trụ
5. Góc đố vui và lời giải
HCD 27-Dec-2025
Chữ nhỏ khó đọcm các bạn giữ key Ctrl cùng lúc lăn bánh xe trên mouse để zoom cho chữ và hình to ra.
<!>
From: Huong Pham <phamlehuongvh@
Sent: Saturday, December 27, 2025 3:37 CH
Subject: Re: Kỷ yếu triển lãm vá hội thảo về báo Phong Hoá, Ngày Nay và Tự Lúc Văn Đoàn
Gửi thêm cho anh Hùng cuốn Kỷ Yếu HT về Tự Lực Văn Đoàn bằng PDF.
Nếu có thể, xin nhờ GS H C Đảng post lên quán Ven đường, phổ biến cho cả làng, cả nước "đọc chùa".
Nếu có rồi, xin bỏ qua.
Huong
Kỷ Yếu Hội Thảo Tự Lực Văn Đoàn - Phạm Phú Minh.pdf 126828KB (< == click để xem hay để download)
HCD: Cám ơn chị Phạm Lê Hương.
Kính gởi đến các bạn cùng đọc (lưu ý đây không phải là sách xưa mà là sách xuất bản năm 2014).
Kỷ Yếu Hội Thảo Tự Lực Văn Đoàn - Phạm Phú Minh_.pdf 17118KB <==link download từ nhà kho Quán Ven Đường nhanh hơn.
-----===<oOo>===-----
Gởi các bạn một “góc nhìn cuộc đời” lượm được trong Internet
Có ai từng nghĩ nếu một ngày mình già đi con cái bắt đầu khó chịu hay trách móc, thậm chí là thấy mình phiền thì phải làm sao nhở. Có một góc nhìn nghe thì khá đau lòng nhưng lại rất thực tế. Hôm nay chia sẻ lại để mọi người cùng ngẫm nha.
Trước hết mình phải chấp nhận một sự thật không mấy dễ chịu là về già, điều khiến ta tủi thân nhất thường không phải là thiếu tiền cũng chẳng phải là sức khỏe ngày một yếu đi, mà là bỗng một ngày nhận ra đứa con mình từng một tay nuôi nấng đã thiếu kiên nhẫn với mình. Mình nói thêm vài câu thì bị bảo là lải nhải, góp một vài lời thì bị cãi lại, thậm chí muốn giúp đỡ cũng bị nói là đừng làm rối thêm.
Khi rơi vào hoàn cảnh đó, có hai điều nhất định phải chuẩn bị sẵn sàng cho mình.
Thứ nhất là sớm buông bỏ những kỳ vọng, đừng nghĩ rằng mình vẫn là trung tâm cuộc sống của con cái. Chúng có gia đình riêng, áp lực riêng’ không phải vì chúng bất hiếu mà là vì mình đã không còn là sự ưu tiên số một. Cha mẹ thì thương con cái cả đời, còn con cái với cha mẹ, phần nhiều chỉ là đồng hành theo từng chặng đường.
Thứ hai, chỗ dựa lớn nhất của tuổi già là tự lập đừng lúc nào cũng trông chờ vào con cái. Chúng còn phải đi làm. trả nợ, nuôi con, bản thân đã quá tải rồi, không còn nhiều sức lực để gánh thêm cảm xúc của mình.
Kinh tế tự chủ không phải ngửa tay tinh thần ổn định, không phải làm phiền sức khỏe còn xoay xở được không trở thành gánh nặng. Mình càng bớt làm con cái lo chúng lại càng trân trọng mình hơn. Đây cũng không phải là tình thân nhạt đi mà do bản năng rất đời thường của con người. Hạnh phúc thật sự của tuổi già không phải là dựa vào ai mà là dù không có ai để dựa vào mình vẫn có thể sống những ngày tháng bình dị, yên ổn và đủ đầy theo cách của riêng mình. (lượm trong Internet)
-----===<oOo>===-----
Nguồn tin và chi tiết: https://www.independent.co.uk/news/health/lung-cancer-ultra-processed-foods-diet-study-b2890881.html?utm_source=flipboard&utm_content=user/Independent
HCD: Tóm tắt nội dung bài báo (có thể bản dịch nguyên văn nằm dưới phần tóm tắt)
Nghiên cứu mới cảnh báo về mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến (Ultra-processed foods - UPF) và nguy cơ mắc ung thư phổi. Đây là một thông tin quan trọng vì loại thực phẩm này hiện chiếm tới hơn một nửa khẩu phần ăn trung bình của người dân tại Anh và Mỹ.
Dưới đây là nội dung bài báo:
1. Thực phẩm siêu chế biến (UPF) là gì? Không có một định nghĩa duy nhất, nhưng UPF thường được hiểu là những thực phẩm: Trải qua nhiều công đoạn chế biến công nghiệp. Chứa danh sách dài các chất phụ gia, chất bảo quản, chất điều vị và phẩm màu. Thường là đồ ăn nhanh, đồ đóng hộp hoặc đồ chỉ cần hâm nóng là ăn được ngay.
Thí dụ: Tôi để nguyên tiếng Anh The researchers focused in particular on UPFs that included sour cream, as well as cream cheese, ice cream, frozen yoghurt, fried foods, bread, baked goods, salted snacks, breakfast cereals, instant noodles, shop-bought soups and sauces, margarine, confectionery, soft drinks, sweetened fruit drinks, restaurant/shop-bought hamburgers, hot dogs, and pizza.
2. Kết quả nghiên cứu gây lo ngại
Nghiên cứu được thực hiện trên hơn 100.000 người tại Mỹ trong vòng nhiều năm. Kết quả cho thấy: Những người ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến nhất có nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn 41% so với những người ăn ít nhất. Nguy cơ mắc ung thư phổi tế bào nhỏ (SCLC) tăng 44% và ung thư phổi không tế bào nhỏ (NSCLC) tăng 37%.
Đáng chú ý là 3 loại thực phẩm xuất hiện nhiều nhất trong chế độ ăn của nhóm này là: thịt ăn liền (thịt nguội), nước ngọt ăn kiêng/có caffeine và nước ngọt không caffeine. (diet or caffeinated soft drinks)
3. Tại sao loại thực phẩm này lại gây hại?
Các nhà nghiên cứu đưa ra một số lý do khiến UPF làm tăng nguy cơ ung thư: Giá trị dinh dưỡng thấp: Chúng chứa quá nhiều muối, đường và chất béo xấu nhưng lại thiếu chất xơ và vitamin. Thay đổi cấu trúc thực phẩm: Quá trình chế biến công nghiệp làm thay đổi cách cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Chất gây ô nhiễm: Quá trình chế biến tạo ra các chất độc hại như acrolein (cũng được tìm thấy trong khói thuốc lá). Bao bì: Các hóa chất từ vật liệu đóng gói cũng có thể ngấm vào thực phẩm và gây hại.
4. Những lưu ý quan trọng (Để tránh hiểu lầm)
Bài báo cũng nhấn mạnh một số điểm để chúng ta có cái nhìn khách quan: Nghiên cứu quan sát: Đây là nghiên cứu dựa trên việc theo dõi thói quen, nên nó chỉ ra "mối liên hệ" chứ chưa khẳng định chắc chắn 100% rằng UPF là "nguyên nhân trực tiếp" gây ung thư (vì còn các yếu tố khác như cường độ hút thuốc lá). Số lượng ca bệnh: Số lượng người mắc ung thư trong nhóm nghiên cứu vẫn còn tương đối nhỏ so với tổng số người tham gia.
5. Lời khuyên từ chuyên gia
Thay vì quá hoang mang hay tẩy chay cực đoan, các chuyên gia khuyên bạn nên: Cân bằng lại chế độ ăn: Không cần phải hoàn hảo, nhưng hãy cố gắng giảm bớt tần suất ăn đồ chế biến sẵn. Tự nấu ăn: Ưu tiên nấu ăn từ nguyên liệu tươi sống tại nhà khi có thể. Bổ sung thực phẩm nguyên bản: Ăn nhiều rau củ, các loại hạt, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
Nhận thức rõ hơn: Để ý xem thực phẩm siêu chế biến xuất hiện bao nhiêu lần trong ngày của bạn và thay thế chúng dần dần bằng các lựa chọn lành mạnh hơn.
Tóm lại: Bài báo muốn gửi đi thông điệp rằng việc hạn chế thực phẩm siêu chế biến không chỉ giúp giảm béo phì, bệnh tim mạch mà còn là một cách quan trọng để bảo vệ phổi của bạn trước căn bệnh ung thư phổ biến nhất thế giới này.
----===<oOo>===-----
Nguồn tin và chi tiết: https://discoverwildscience.com/the-theory-that-human-consciousness-is-borrowed-from-the-universe-1-381120/?utm_source=flipboard&utm_content=topic/singularity
HCD : Tóm tắt nội dung bài báo (có thể bản dịch nguyên văn nằm dưới phần tóm tắt)
Bài viết của Suhail Ahmed trên Discover Wild Science trình bày một góc nhìn đầy cảm hứng về bản chất của ý thức con người. Thay vì xem ý thức là "tài sản riêng", tác giả gợi ý nó là một thứ chúng ta "vay mượn" từ vũ trụ.
Dưới đây là bản giải thích chi tiết::
1. Thay đổi cách nhìn: Từ "Nhà máy" sang "Ăng-ten radio"
Trước đây, khoa học coi ý thức là thứ được tạo ra trong bộ óc. Nay điều này được so sánh não bộ với một chiếc Radio: Quan điểm cũ: Não bộ tự sản xuất ra ý thức (giống như một nhà máy tạo ra sản phẩm). Quan điểm mới: Ý thức có sẵn trong vũ trụ như một "bản tin sóng vô tuyến". Não bộ chỉ là cái radio bắt sóng và chuyển đổi nó thành suy nghĩ, cảm xúc.
2. Những bằng chứng "lạ" từ y học
Tác giả đưa ra một chi tiết rất quan trọng: Chúng ta không cần quá nhiều não để nhận thức. Có những bệnh nhân bị tổn thương não nghiêm trọng, mất đi phần lớn vỏ não, nhưng họ vẫn duy trì quan hệ và có đời sống nội tâm bình thường. Điều này gợi ý rằng não bộ giống như một “cái radio” được thu gọn lại nhưng vẫn tiếp nhận được "tín hiệu" từ bên ngoài. Ý thức không phụ thuộc hoàn toàn vào số lượng tế bào thần kinh.
3. Ý thức là "nguyên liệu" căn bản của Vũ trụ
Bài viết nhắc đến việc các nhà vật lý hiện đại đang dần đồng ý với các triết lý cổ xưa: Ý thức không phải là một “tai nạn” ngẫu nhiên của tiến hóa. Nó có thể là một thuộc tính căn bản của vũ trụ, giống như trọng lực hay thời gian. Vũ trụ không phải là một cỗ máy vô tri, mà là một "trường thông tin" sống động. Những hệ thống phức tạp như não người chỉ đơn giản là những "tấm gương" phản chiếu trường thông tin đó tốt hơn mà thôi.
4. "Vạn vật hữu linh" dưới góc nhìn khoa học
Nếu ý thức là một trường năng lượng chung mà chúng ta "vay mượn", thì ranh giới giữa con người và các loài khác sẽ mờ dần: Động vật: Sự tò mò của con bạch tuộc hay khả năng giải quyết vấn đề của con quạ cũng là cách chúng "dò" vào cùng một tần số ý thức đó. Thực vật & Vi khuẩn: Cây cối giao tiếp qua mạng lưới nấm, vi khuẩn phối hợp cùng nhau... tất cả đều cho thấy sự sống tràn đầy nhận thức ở khắp mọi nơi.
5. Tại sao lý thuyết này lại quan trọng?
Nó thay đổi hoàn toàn cách chúng ta đối xử với thế giới: Đạo đức & Môi trường: Khi một khu rừng bị chặt hạ, chúng ta không chỉ mất đi gỗ, mà là đang làm tắt đi một "mắt xích" nhận thức của vũ trụ. Trí tuệ nhân tạo (AI): Nếu chúng ta tạo ra một hệ thống đủ phức tạp, liệu vũ trụ có "thắp sáng" nó bằng ý thức hay không? Sự khiêm tốn: Con người không còn là trung tâm duy nhất của nhận thức, mà chỉ là một phần nhỏ trong một đại dương ý thức mênh mông.
Tóm tắt các chi tiết đắt giá từ bài viết: “Trường thông tin”: Vũ trụ không chết mà đang "sống" với thông tin. Sự đồng bộ: Ý thức nảy sinh khi các mạng lưới lớn hoạt động nhịp nhàng (giống như đám đông khán giả cùng vỗ tay trong sân vận động). Sự kết nối toàn cầu: Khoa học phương Tây hiện đại đang bắt đầu gặp gỡ các “học thuyết cổ xưa” trong việc công nhận sự sống của núi non, sông ngòi.
Lời kết của tác giả: Nếu ý thức của bạn là một thứ "vay mượn" tạm thời từ vũ trụ, bạn sẽ làm gì với khoảng thời gian mà bạn được phép giữ nó?
-----===<oOo>===-----
HCD: Kính hưa các bạn, đến đây mà dừng lại thì quả là vô duyên. Chúng ta thữ dùng vật lý lượng tử, "Sinh học lượng tử" (Quantum Biology), và các thí nghiệm kiểm chứng lĩnh vực rất mới nầy cho vui: Tôi để chữ màu den từ đây.
Tại sao lại là Vật lý lượng tử? Vật lý cổ điển (vật lý của Newton) coi thế giới như những quân cờ va chạm nhau: mọi thứ đều có thể dự đoán và tách biệt. Nhưng ý thức lại không mang tính cục bộ mà có sự kết nối và có tính tổng thể.
Do đó vật lý lượng tử cung cấp các khái niệm phù hợp hơn:
Sự vướng víu lượng tử (Quantum Entanglement): Hai hạt có thể kết nối với nhau ngay lập tức dù ở cách xa nhau cả triệu km. Thuyết "vay mượn ý thức" cho rằng não bộ có thể đang "vướng víu" với một trường thông tin rộng lớn của vũ trụ.
Sự chồng chập (Superposition): Một hạt có thể ở nhiều trạng thái cùng lúc cho đến khi bị quan sát. Điều này tương đồng với việc ý thức chọn lọc một khả năng từ vô số khả năng trong vũ trụ.
-----
Thuyết Orch-OR: "Ăng-ten" bên trong tế bào não
Bài viết nhắc đến việc não bộ hoạt động như một máy radio thu sóng điện từ. Có giả thuyết nổi tiếng cùng ý kiến này là Orch-OR (của Roger Penrose và Stuart Hameroff. Cho là bên trong các tế bào thần kinh có những cấu trúc hình ống siêu nhỏ gọi là vi ống (microtubules) đóng vai trò như những "ăng-ten" thu nhận các rung động từ cấu trúc căn bản của không-thời gian.
Ý thức không phải do các neuron bắn tín hiệu điện tạo ra, mà là kết quả của việc các vi ống này "nhịp điệu hóa" các tín hiệu lượng tử từ vũ trụ.
---------
Sang qua các thí nghiệm kiểm chứng (Science at the edge)
Có 3 hướng chính:
- Đo lường "Độ tích hợp thông tin" (IIT - Integrated Information Theory): Các nhà khoa học dùng máy quét não (fMRI, EEG) để xem mức độ phức tạp và sự liên kết của các vùng não thấy có chỉ số $\Phi$ cao, theo lý thuyết, nó đang "thu" được nhiều ý thức hơn từ trường vũ trụ.
- Cảm biến lượng tử (Quantum Sensing) đo các thay đổi hạ nguyên tử trong não khi một người chuyển từ trạng thái hôn mê sang tỉnh táo. Nếu phát giác ra các hiệu ứng lượng tử (như sự vướng víu) xảy ra trong não, đó sẽ là bằng chứng cho thấy não đang kết nối với một mạng lưới rộng lớn hơn chứ không tự chạy một mình.
- Thí nghiệm về "Sự ảnh hưởng của tâm trí lên vật chất", nó nằm ở rìa khoa học chính thống: Yêu cầu người tham gia dùng ý nghĩ để tác động lên các máy tạo số ngẫu nhiên (Random Number Generators). Mục đích kiểm tra xem ý thức có phải là một "lực" thực thụ có thể tác động ngược lại thế giới vật chất hay không.
---------
"Khoảng cách" vẫn còn đó: Bài toán khó (The Hard Problem)
Dù chúng ta có bản đồ chi tiết của mọi dây thần kinh, chúng ta vẫn không hiểu tại sao "màu xanh lại cho ta cảm giác xanh". Các nhà khoa học ủng hộ thuyết "vay mượn" cho rằng chúng ta không bao giờ tìm thấy "màu xanh" trong não vì nó không nằm ở đó. Não chỉ là thấu kính (lens). Thấu kính không tạo ra ánh sáng, nó chỉ hội tụ ánh sáng có sẵn thành một điểm sáng rực rỡ (chính là trải nghiệm cá nhân của bạn).
Bạn có thể thử một "thí nghiệm nhỏ" cho chính mình:
Lần tới khi bạn quan sát một bông hoa, hãy thử nghĩ rằng: "Không phải não mình đang xử lý hình ảnh bông hoa, mà là vũ trụ đang mượn đôi mắt mình để chiêm ngưỡng chính nó".
Bạn có cảm thấy góc nhìn này làm thay đổi cảm xúc của mình về thiên nhiên xung quanh không?
Đi xa quá rồi chăng?
-------- Original message --------
From: nang huynh <nlehuynh@
Date: 12/26/25 7:54 PM (GMT-08:00)
Subject: Giải đáp các câu đố
Câu 1: ? = 30. Quy luật: c = ab + b. (9×3 + 3)
Câu 2: ? = 63. Quy luật: b = a(a - 2) ( 9×(9-2) )
Cảm ơn Anh, chúc Anh mạnh khỏe.
Năng
Mừng Giáng Sinh vui vẻ; Năm Mới an khang. 🎄🎆
Yahoo Mail: Search, Organize, Conquer
HCD: Cám ơn anh Năng
-----===<oOo>===-----
Bạn nhận được thư này vì bạn đã đăng ký vào nhóm Google Groups "Tình Thân".
Để hủy đăng ký khỏi nhóm này và ngừng nhận email từ nhóm, hãy gửi email đến tinh-than+unsubscribe@googlegroups.com.
Để xem cuộc thảo luận này, hãy truy cập vào https://groups.google.com/d/msgid/tinh-than/015b01dc77a2%2452f4e260%24f8dea720%24%40gmail.com.
1 attachmentDownload
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét