Kính thưa quí bạn
Hôm nay xin gởi đến các bạn hai chuyện quí hơn vàng: Tình yêu chung thủy và sức khỏe. nghĩ lại tôi nghiệp mấy ông vua
1. Bàn luận cùng anh Hải Quân Trần Kim Điệp về tình yêu và thuốc Đông Y
2. Một bài đăng báo Mỹ: Bác sĩ muốn bạn hiểu rõ điều gì về các loại thực phẩm bổ sung? Nếu các bạn muốn ít bị hại ở thời buổi Internet thị nghè nầy thì tưởng nên đọc sơ qua
3. Góc đố vui
HCD 25-Jan-2026
Chữ nhỏ khó đọcm các bạn giữ key Ctrl cùng lúc lăn bánh xe trên mouse để zoom cho chữ và hình to ra.
<!>
Anh Điệp góp ý:
From: kim tran <kimtran2006@
Sent: Sunday, January 25, 2026 12:18 SA
Subject: Fw: [quanvenduong] Mach thuoc tam bay hai nguoi, tranh Tau, Vuong Chieu Quan, goc do vui va loi giai
1 - Tây Y , Đông Y đều có cái hay riêng , nhưng không có gì hoàn toàn , do đó không nên không tin nhưng cũng không nên tin tuyệt đối ( nhắc lại việc nhận định lung tung về lòng trắng , lòng đỏ của trứng gà để suy gẩm ) .
Từ 2000 - 2008 , các nhà nghiên cứu nhận thấy có hơn 251.000 người thiệt mạng mỗi năm ở Mỹ vì những sai lầm xảy ra trong y khoa.
2 - “ Nghĩ đến sau khi ra đi thì tội cho vua Hán Nguyên Đế sống trong vắng vẻ cô đơn
Quân Vương ôi kể từ đây nơi thâm cung còn ai đâu khuya sớm cận kề
Vách quế chơ vơ, mảnh hàn y nhạt màu hương phấn
Trên vọng Đông Lâu chỉ còn trơ lủ nhện giăng sầu. “
Tàu là " vua nổ và phịa " , chỉ những kẻ sống trên mây , quởn quá nên " thêu dệt mấy câu thơ bá láp này vì ". Trong lịch sử Trung Quốc, hầu như vị Hoàng đế nào cũng có cho riêng mình một hậu cung đầy ắp cung tần mỹ nữ. Ít thì vài chục người, nhiều tới mức kỉ lục có thể lên tới 4 vạn " .
HQ.tkd
HCD: Cám ơn anh Hải Quân Trần Kim Điệp
Mấy lúc sau nầy toàn chuyện chánh trị không có mấy chuyện đời thường có ích, đang bí đề tài gặp email của anh đây hay quá. Xin bàn chuyện vua chúa truớc thú hơn, chuyện thuốc men bàn sau. Tôi để chữ màu đen từ đây.
Nguyện cùng sánh cánh liền cành,
Dẫu lìa ngó ý còn vương tơ lòng.
1. Tội nghiệp cho những vị làm vua:
Vì sao?
Thưa rằng đa số vua chúa không có tình yêu, còn thua xa cả loài chim chóc. Họ không biết tình yêu chung thủy là gì. Làm gì có chuyện Hán Nguyên Đế và Chiêu Quân yêu nhau
Câu than thở
Quân Vương ôi kể từ đây nơi thâm cung còn ai đâu khuya sớm cận kề
Vách quế chơ vơ, mảnh hàn y nhạt màu hương phấn
Trên vọng Đông Lâu chỉ còn trơ lủ nhện giăng sầu. “
Chỉ là do mấy ông thầy tuồng cổ nhạc vẽ ra thôi.
Chiêu Quân và Hán đế chỉ thấy mặt nhau lần duy nhất là khi vua ban thưởng 5 thị nữ cho vị thế tử Hung Nô. Thấy mặt có một lần duy nhất làm chi có chuyện “còn ai đâu khuya sớm cận kề
----
Về tình yêu ông vua còn thua xa các loại điểu cầm.
Anh Điệp là Hải Quân nhưng tôi tin anh cũng như nhiều vị Hải Quân khác đều không biết rằng chim hải âu (Albatross)
– Có thể sống chung với một bạn đời 40–50 năm.
– Mỗi năm dù bay hàng ngàn cây số trên đại dương, chúng vẫn quay về đúng chỗ cũ để gặp lại “người xưa”. (chuyện khoa học không phải ảo tưởng đâu)
Loài chim còn có được hương vị của tình yêu chân thật và chung thủy, làm vua ít khi có người yêu, dù trong thời gian ngắn ngủi.
Ước gì nên được uyên ương,
Sống cùng một bóng, chết chung một mồ.
Hạc kia quen chốn non cao,
Một đôi sớm tối ra vào có nhau.
Ngoài hải âu ra những loài chim nầy cũng sống thủy chung lắm:
1. Thiên nga
– Nổi tiếng nhất về sự chung thủy.
– Thường ghép đôi suốt đời, nếu một con chết thì con kia có khi sống lẻ bóng rất lâu, thậm chí không ghép đôi nữa.
Nguyện vi tỷ dực điểu, bất tác độc phi hồng
Nguyện làm chim liền cánh bay cùng nhau, chẳng làm chim nhạn cô đơn bay lẻ loi.
2. Chim hải âu (Albatross)
– Có thể sống chung với một bạn đời 40–50 năm.
– Mỗi năm dù bay hàng ngàn cây số trên đại dương, chúng vẫn quay về đúng chỗ cũ để gặp lại “người xưa”.
3. Chim bồ câu
– Chung thủy, cùng nhau làm tổ, ấp trứng và nuôi con.
– Hình ảnh bồ câu đôi vì vậy thường tượng trưng cho tình yêu và hòa bình.
4. Chim sếu (nhất là sếu đầu đỏ)
– Ghép đôi suốt đời.
– Khi một con chết, con còn lại thường kêu gọi bạn đời rất lâu.
5. Chim đại bàng
– Chung thủy và phối hợp rất ăn ý.
– Cùng xây tổ, cùng săn mồi, cùng nuôi con qua nhiều năm.
6. Chim uyên ương
– Trong văn hóa Á Đông được xem là biểu tượng vợ chồng chung thủy.
– Thực tế ngoài tự nhiên, uyên ương thường gắn bó theo cặp trong thời gian dài.
Nguyện vi tỷ dực điểu, bất tác độc phi hồng
Nguyện làm chim liền cánh bay cùng nhau,chẳng làm chim nhạn cô đơn bay lẻ loi.
Chỉ tiện uyên ương, bất tiện tiên
Chỉ ước được như đôi chim uyên ương, chẳng ước làm tiên sống một mình trên trời.
Uyên ương bất độc túc, song phi nhập tử yên
Uyên ương chẳng bao giờ ngủ một mình, luôn bay đôi, cùng nhau vào mây tím.
7. Chim cú tuyết
– Thường giữ một bạn đời trong suốt nhiều mùa sinh sản.
– Cùng nhau bảo vệ lãnh thổ và con non.
8. Chim gõ kiến
– Nhiều loài gõ kiến ghép đôi lâu dài.
– Cả hai cùng đục hốc cây, ấp trứng và nuôi con.
----
Uyên ương hồ điệp mấy hàng,
Tình kia sao nỡ phụ phàng cho đang?
Kiều
Tuồng hát:
Nhạn kia quen thói có đôi,
Bay đơn chiếc há chẳng bồi hồi nhớ nhau.
Thà làm chim liền cánh,
Chết chung còn hơn sống lẻ loi.
Ước chi nên được uyên ương,
Sớm hôm quấn quýt một đường cùng nhau.
Ca dao:
Chim khôn tìm cặp tìm đôi,
Người khôn tìm chốn nghĩa ngôi vợ chồng.
Nhạn kia quen thói có đôi,
Xa nhau nhạn nhớ, huống người chẳng thương.
Nhạn về còn nhớ bến xưa,
Người đi sao nỡ phụ mùa trăng thề.
Chim bay có bạn có bầy,
Em đi lẻ bóng tháng ngày buồn tênh.
--------------------
Xin bàn về chuyện:
2 – Tây y, Đông y đều có cái hay riêng
Câu này chạm đúng một điểm rất quan trọng: không có hệ thống tri thức nào là tuyệt đối, dù là Tây y hay Đông y.
Tây y mạnh ở chẩn đoán chính xác, cấp cứu, phẫu thuật, và thuốc men có bằng chứng khoa học rõ ràng. Nhưng Tây y cũng là khoa học do con người vận hành; mà đã là con người thì không tránh khỏi sai sót: chẩn đoán nhầm, dùng thuốc sai, tác dụng phụ, chạy theo phác đồ cứng nhắc, hoặc chịu ảnh hưởng của lợi ích thương mại.
Đông y có ưu điểm ở cách nhìn tổng thể, điều hòa cơ thể, dưỡng sinh, chú trọng đến cơ địa từng người. Nhưng Đông y cũng không phải lúc nào cũng đúng; nhiều kinh nghiệm truyền miệng thiếu kiểm chứng, dễ bị thần thánh hóa, và nếu dùng sai thì mức độ nguy hiểm cũng không kém.
Về con số hàng trăm ngàn ca tử vong do sai lầm y khoa mỗi năm ở Mỹ (giai đoạn 2000–2008): con số này không nhằm “đánh sập” Tây y, mà để nhắc chúng ta một điều quan trọng hơn:
Sai lầm không chỉ đến từ thuốc hay bác sĩ, mà còn từ hệ thống, từ áp lực thời gian, từ lợi nhuận, từ giao tiếp kém, và từ việc bệnh nhân phó mặc hoàn toàn.
------
Chỗ khác nhau khá lớn là: ngày xưa, nếu bị sốt rét, người ta dùng thuốc Bắc với vỏ cây quinquina (tên khoa học: Cinchona) chứa hoạt chất quinine (ký ninh), cùng năm bảy loại cây cỏ khác trộn chung, bỏ vào siêu sắc “ba chén còn lại năm phân” rồi uống. Trong năm bảy loại cây cỏ ấy có hàng trăm chất hóa học khác nhau; uống vào cũng không biết có chất nào có khả năng gây ung thư hại thận hại gan...hay không.
Còn Tây y cũng dùng cây quinquina, nhưng chiết xuất lấy riêng chất quinine, làm thành viên thuốc tinh khiết, không tạp chất, uống vào gọn gàng. Về sau, người ta còn tổng hợp quinine bằng phương pháp hóa học, không cần dùng cây quinquina nữa.
Khi một người đau bụng oằn oại:Thầy thuốc Bắc bắt mạch, kê toa cho uống vài thang thuốc; mất một hai ngày… coi bớt hay không rồi tính tiếp.
Thầy thuốc Tây, khi chưa biết chính xác đau ở bộ phận nào — sình bụng, xuất huyết bao tử, sỏi mật, hay đau ruột thừa — thì cho đi chụp X-ray. Năm phút sau thấy rõ ruột thừa sưng tấy, sắp vỡ, liền đưa ngay vào phòng mổ, rạch hai ba lỗ nhỏ cắt bỏ… vài hôm là ổn.
Ủa, vậy còn người uống thuốc Bắc thì bây giờ ra sao?
Thưa, chờ vài ngày thì ruột thừa làm mủ, vỡ ra…đó là chưa kể chịu đau khủng khiếp hai ba ngày.
Rồi sao nữa?
Thì tùy phước đức ông bà chớ sao. Bạn có nghe có người chết vì đau ruột thừa không mỗ kịp không?
Kết luận Cũng như mọi chuyện khác, các bạn hãy tin ở chính mình, đừng tin tôi, có khi tôi sai.
-----===<oOo>===-----
Nguồn tin và chi tiết: https://www.nytimes.com/2026/01/23/well/doctor-tips-supplements-research.html?utm_source=flipboard&utm_content=other
HCD : Tóm tắt nội dung bài báo (có thể bản dịch nguyên văn nằm dưới phần tóm tắt)
Bác sĩ muốn bạn hiểu rõ điều gì về các loại thực phẩm bổ sung?
Bạn có uống thực phẩm bổ sung hôm nay không? Khả năng rất cao là có. Theo thống kê tại Mỹ, hơn một nửa người trưởng thành dùng ít nhất một loại thực phẩm bổ sung, và càng lớn tuổi thì dùng càng nhiều: gần 25% người trên 60 tuổi uống từ 4 loại trở lên mỗi ngày.
“Thực phẩm bổ sung” là một khái niệm rất rộng. Nó bao gồm:Vitamin và khoáng chất (như vitamin D, canxi)
Thảo dược, chiết xuất thực vật (như nghệ, trà xanh, nhân sâm, ashwagandha…)
Một số người thật sự bị thiếu vitamin hoặc khoáng chất, và trong trường hợp đó, bác sĩ có thể cho dùng bổ sung để điều trị. Tuy nhiên, ngoài những trường hợp thiếu hụt rõ ràng, đa số bác sĩ và chuyên gia y khoa không mấy tin tưởng vào lợi ích của thực phẩm bổ sung.
Thực phẩm bổ sung không hề “vô hại” như nhiều người nghĩ
Theo các nghiên cứu y khoa: Mỗi năm có khoảng 23.000 người tại Mỹ phải vào phòng cấp cứu vì phản ứng phụ liên quan đến thực phẩm bổ sung. Khác với thuốc chữa bệnh, thực phẩm bổ sung không cần được cơ quan quản lý kiểm tra về độ an toàn và hiệu quả trước khi bán ra thị trường.
Một bác sĩ thần kinh học nói thẳng:
“Ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung gần như không được kiểm soát. Khi uống một sản phẩm như vậy, bạn đang… đánh bạc với sức khỏe của mình.”
Ngay cả khi không gây hại, rất nhiều loại bổ sung cũng chẳng có tác dụng gì cả. Vì vậy, phần lớn các bác sĩ làm việc dựa trên bằng chứng khoa học không khuyến cáo dùng thực phẩm bổ sung thường xuyên.
Những điều quan trọng bác sĩ muốn bạn biết trước khi uống thực phẩm bổ sung
1. Đừng tin thông tin trên mạng xã hội
Luật pháp không cho phép nhà sản xuất nói rằng thực phẩm bổ sung có thể: Chữa Alzheimer Ngăn ngừa tiểu đường Điều trị ung thư, tim mạch, hay bất kỳ bệnh cụ thể nào
Nhưng trên mạng xã hội thì khác. Ở đó: Người nổi tiếng, KOL, influencer có thể kể những câu chuyện kiểu: “Bà tôi khỏi bệnh nhờ uống loại thảo dược này” Gần như không có ai kiểm soát hay xử phạt
Các bác sĩ khuyên bạn nên bỏ qua hoàn toàn những lời quảng cáo kiểu này.
Thay vì hỏi: “Uống cái gì cho nhanh khỏi?”
Hãy tự hỏi: Vấn đề sức khỏe thật sự của mình là gì? Nó có thực sự có thể được giải quyết chỉ bằng một viên bổ sung không?
Tốt nhất là nói chuyện trực tiếp với bác sĩ, thay vì tin vào “phép màu” trên mạng.
2. Phải kiểm tra kỹ nguồn gốc và chất lượng Một sự thật đáng lo: Nội dung trong viên bổ sung có thể không giống như trên nhãn Liều lượng ghi trên chai có thể sai Thậm chí có thể thiếu hoặc thừa chất, hoặc lẫn chất cấm
Vì vậy, nếu vẫn muốn dùng, bác sĩ khuyên: Chỉ chọn sản phẩm có chứng nhận kiểm định độc lập từ các tổ chức uy tín Dấu chứng nhận phải in trực tiếp trên chai, không phải chỉ quảng cáo trên website
Ngoài ra, bạn cũng nên tra cứu thông tin khoa học về loại bổ sung đó từ các nguồn y tế chính thống.
3. Quan trọng là không uống quá liều khuyến cáo
Nhiều người nghĩ: “Một viên tốt, thì hai viên chắc còn tốt hơn.”
Đây là suy nghĩ rất nguy hiểm.
Bác sĩ chuyên về gan cho biết: Uống quá liều thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương gan, thận và các cơ quan khác Đã có nhiều trường hợp phải nhập viện vì tổn thương gan cấp tính, đặc biệt do: Nghệ (turmeric) Thảo dược “tự nhiên” nhưng liều cao
Ước tính: Khoảng 20% các ca tổn thương gan có liên quan đến thảo dược và thực phẩm bổ sung
Vì vậy: Liều lượng của thực phẩm bổ sung phải được coi nghiêm túc như thuốc không cần toa.
4. Tránh xa các sản phẩm có danh sách thành phần dài ngoằng Nếu bạn đã kiểm tra kỹ và vẫn muốn thử một loại bổ sung: Nên chọn loại chỉ có một thành phần duy nhất
Lý do: Dễ theo dõi tác dụng phụ Dễ phát hiện tương tác với thuốc khác Ít rủi ro hơn
Những sản phẩm có rất nhiều thành phần thảo dược trộn chung: Thường không ghi rõ liều lượng từng chất Có thể giấu các chất bị cấm hoặc không được phép Rất khó tìm loại nào được kiểm định nghiêm ngặt
Nguyên tắc đơn giản: Nếu nhãn chai không ghi rõ lượng của từng thành phần, thì nên… bỏ đi.
5. Mang tất cả thực phẩm bổ sung đến gặp bác sĩ (“brown bag”)
Các bác sĩ khuyên: Mỗi lần đi khám định kỳ, hãy bỏ tất cả các chai thực phẩm bổ sung vào một túi Mang theo cả thuốc bác sĩ kê toa
Lý do: Có quá nhiều nhãn hiệu, công thức khác nhau Chỉ nhìn tên thôi thì bác sĩ không thể biết chính xác bạn đang uống gì Bác sĩ cần xem tận mắt nhãn chai để: Kiểm tra liều lượng Phát hiện tương tác nguy hiểm giữa thuốc và thực phẩm bổ sung
Một bác sĩ nhấn mạnh: “Không có công ty nào từng nghiên cứu riêng cho cơ thể của bạn cả.”
Vì vậy, quyết định dùng hay không dùng phải dựa trên sức khỏe cá nhân của bạn, không phải lời quảng cáo chung chung.
Kết luận
Thực phẩm bổ sung không phải thuốc, và không an toàn như nhiều người nghĩ. Chúng: Có thể không có tác dụng Có thể gây hại Và ít được kiểm soát Đừng tin mạng xã hội Đừng uống quá liều Đừng dùng sản phẩm mập mờ thành phần Và luôn trao đổi thẳng thắn với bác sĩ
-----===<oOo>===-----
Kính anh,
Hoài
HCD: Cám ơn anh Hoài
-----===<oOo>===------
Bạn nhận được thư này vì bạn đã đăng ký vào nhóm Google Groups "Tình Thân".
Để hủy đăng ký khỏi nhóm này và ngừng nhận email từ nhóm, hãy gửi email đến tinh-than+unsubscribe@googlegroups.com.
Để xem cuộc thảo luận này, hãy truy cập vào https://groups.google.com/d/msgid/tinh-than/007601dc8e39%2465883e60%243098bb20%24%40gmail.com.
3 attachmentsDownload all
Tinh yeu chung thuy, thuoc Dong Y thuoc bo xung, goc do vui.doc
DOC · 379.5 KB
image001.jpg
JPG · 34.3 KB
image002.jpg
JPG · 37.6 KB
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét