Kính thưa quí bạn
Hôm nay xin trở lại cùng các bạn vài chuyện đời thường
1. Anh Võ Phi Hùng gởi biếu các bạn một cuốn sách xưa: Sài Gòn Chợ Lớn Chỉ Nam”
2. Lần tiếp xúc đầu tiên với một nền văn minh ngoài trái đất có thể là 'ồn ào'. Đây là lý do tại sao.
3. Chọc quê “Bác sĩ YouTube”: “Cảnh Báo Người Trên 60: 4 Loại Hạt Hủy Hoại Não Và 4 Loại Hạt Là 'Thần Dược' Chống Teo Não”
4. Góc đố vui chống “lão hóa trí óc”
HCD 22-Dec-2025
Nếu các bạn không thấy hình chỉ thấy cái khung trống không hình, thì nên dọc Microsoft Word attached.
<!>
Click tấm ảnh để download
From: Hung Vo <hungpvo@
Sent: Sunday, December 21, 2025 7:51 SA
Subject: sách “Sài Gòn – Chợ Lớn Chỉ Nam “, Thuần Phong
Thưa thầy,
Em nhờ thầy phổ biến quyển sách Sài Gòn - Chợ Lớn Chỉ Nam và đăng Lời Giới Thiệu của em.
Cám ơn Thầy nhiều,
***
Sài Gòn – Chợ Lớn Chỉ Nam
Thuần Phong – Ngô văn Phát
Lời Giới Thiệu:
Qua bài viết của ông kỷ sư công chánh Nguyễn văn Luân về “Nhà văn Thuần Phong NGÔ VĂN PHÁT và việc đặt tên đường phố Sài Gòn năm 1956”, tôi có tìm mượn ở Đại học Cornell và sao lại được quyển sách có tựa đề “Sài Gòn – Chợ Lớn Chỉ Nam”, do Thuần Phong (bút hiệu của Ngô văn Phát) sưu tập.
Đây là quyển sách có khổ nhỏ (15 cm) với 324 trang, do nhà Sao Mai xuất bản năm 1956. Thuần Phong là cán sự chuyên môn và trưởng phòng hoạ đồ làm việc lâu năm tại toà đô chánh Sài Gòn, dưới quyền ông trưởng ty Nguyễn văn Hanh và Đô trưởng Trần văn Hương. Sách mượn thiếu mất hoạ đồ, rất có thể là đã bị ĐH Cornell tách rời hoạ đố ra khỏi sách và giữ riêng không cho lưu hành, chỉ được đọc tại thư viện Olin (ĐH Cornell) với số ký hiệu G8024.H6 1957 B3 (khổ 26 x 49cm).
Điểm cần ghi nhận từ tài liệu này là việc đổi tên đường đã trải qua nhiều giai đoạn, mà không đồng loạt: khởi sự từ năm 1950 và chấm dứt trong năm 1955 với đa số đặt ra vào ngày 19-10-1955, trừ riêng đại lộ Cộng Hòa có tên mới (trước đó là Khải Định) vào ngày 21-12-1955 để đánh dấu chánh thể của nước Việt Nam Cộng Hoà vừa được thành lập, từ sông Bến Hải đến mũi Cà Mau qua hiến ước tạm thời ngày 26-10-1955.
Nhà sưu tập Thuần Phong chia quyển sách thành nhiều “trương” (chương)”. Phần đầu tiên với bản đối chiếu các tên đường cũ và mới của Đô thành Sài Gòn Chợ Lớn, cùng với vị trí trên hoạ đồ. Chẳng những vậy, ông còn liệt kê thêm tên đường và ngày có tên mới, do các nghị định ban hành, của khoảng 30 tỉnh thành và quận lỵ ở miền Đông và Tây Nam bộ (xem phần phụ chú bên dưới). Không chỉ chú trọng về việc tên đường, ông còn tham khảo thêm các sách sử, địa dư chí và từ tài liệu của các thân hửu để cho người đọc biết thêm lược sử của những vị anh hùng dân tộc được dùng đặt tên đường, chẳng hạn như Nguyễn an Ninh, nhà cách mạng đệ Tứ Quốc tế, đã có gần hai trang riêng để thuật lại về đời ông. Tên các công viên, địa chỉ công sở, những nơi cần biết, các bến xe hơi cũng đã được đề cập đến.
Sau đây xin trân trong giới thiệu quyển Sài Gòn – Chợ Lớn Chỉ Nam của ông Thuần Phong:
Saigon-ChoLon Chi Nam.pdf 13260 (<==link download từ nhà kho Quán Ven Đường)
Võ phi Hùng
21-12-2025
***
PHỤ CHÚ
Danh sách các tỉnh, thị trấn, quận lỵ và xã ở miền Đông và Tây Nam phần có tên đường mới năm 1955
Bắc Liêu (không phải Bạc Liêu)
Thị xã Bắc Liêu
Quận lỵ Giá Rai
Quận lỵ Cà Mau
Bà Riạ
Bến Tre
Biên Hoà
Cần Thơ
Châu Đốc
Quận Tân Châu
Chợ Lớn
Quận Cần Giuộc
Gia Định
Thị trấn Bà Chiểu,
Thị trấn Phú Nhuận,
Thị trấn Thị Nghè,
Quận Thủ Đức,
Quận Hốc Môn,
Quận Gò Vấp
Gò Công
Hà Tiên
Long Xuyên
Mỹ Tho
Rạch Giá
Sa Đéc
Sốc Trăng
Tân An
Tây Ninh
Quận Châu Thành,
Quận Trảng Bàng,
Quận Gò Dầu Hạ
Thủ Dầu Một
Quận lỵ Lái Thiêu
Làng Tân Thới,
Làng An Thanh,
Quận Hớn Quản
Làng Tân Lập Phú
Quận Châu Thành
Làng Phú Cường, Chánh Hiệp
Trà Vinh
Vĩnh Long
Vũng Tàu
--------
Lần tiếp xúc đầu tiên với một nền văn minh ngoài trái đất có thể là 'ồn ào'. Đây là lý do tại sao.
Nguồn tin và chi tiết: https://www.sciencealert.com/first-contact-with-an-alien-civilization-could-be-loud-heres-why?utm_source=flipboard&utm_content=ScienceAlert/magazine/ScienceAlert
HCD: Tóm tắt nội dung bài báo (có thể bản dịch nguyên văn nằm dưới phần tóm tắt)
Bài viết cho rằng lần đầu tiên con người phát hiện nền văn minh ngoài trái đất nhiều khả năng sẽ không phải là một nền văn minh “bình thường”, mà là một trường hợp “quá trớn”, phát tín hiệu rất mạnh và bất thường.
Nhà thiên văn David Kipping đưa ra Giả thuyết Eschatian: giống như trong thiên văn học, những thứ được phát hiện đầu tiên thường là hiếm nhưng “ồn ào” (dễ thấy), như siêu tân tinh hay các ngoại trái đất đầu tiên.
Vì vậy, tín hiệu người ngoài trái đất đầu tiên có thể đến từ một nền văn minh đang suy tàn, mất ổn định hoặc sắp diệt vong, với các dấu hiệu như ô nhiễm khí quyển, phát xạ năng lượng bất thường, hoặc thậm chí là một “tiếng kêu cứu” (ví dụ giả thuyết về tín hiệu Wow! năm 1977).
Kết luận: tiếp xúc đầu tiên có thể không phải là gặp mặt, mà là “nghe thấy” một tín hiệu rất lớn và rất lạ từ vũ trụ.
-----===<oOo>===-----
Dưới đây là bản tóm tắt đầy đủ, dễ hiểu nội dung bài viết: giúp các bạn hiểu rõ hơn. Các bạn không thích đừng đọc, bỏ qua luôn.
Lần tiếp xúc đầu tiên với nền văn minh ngoài trái đất có thể sẽ “rất ồn ào” – vì sao?
Bài viết cho rằng: lần đầu tiên loài người phát hiện ra một nền văn minh ngoài Trái Đất rất có thể không phải là một ví dụ “bình thường”, mà là một trường hợp “quá trớn”, phát tín hiệu rất mạnh và bất thường.
1. Khoa học viễn tưởng thường sai về “tiếp xúc đầu tiên”
Trong phim ảnh và truyện sci-fi, con người thường hình dung:Người ngoài trái đất xâm lược Trái Đất
Chủng loài siêu tiến hóa đến khai sáng loài người
Người ngoài trái đất nhân hậu cứu chúng ta
Hay các sinh vật kỳ quặc bắt cóc, thí nghiệm
Theo nghiên cứu mới, những kịch bản này rất khó là hình thức tiếp xúc đầu tiên trong thực tế.
2. Thiên kiến phát hiện trong thiên văn học
Nhà thiên văn David Kipping (ĐH Columbia) đưa ra lập luận dựa trên lịch sử khoa học:
Những thứ con người phát hiện đầu tiên thường không đại diện cho số đông, mà là:Rất sáng
Rất mạnh
Rất dễ quan sát
Ví dụ:Ngoại trái đất đầu tiên được phát hiện (đầu thập niên 1990) quay quanh sao xung (pulsar) – rất hiếm.
Ngày nay biết rằng hầu hết ngoại trái đất không ở quanh pulsar.
Sao nhìn thấy bằng mắt thường: khoảng 1/3 là sao khổng lồ già cỗi.
Nhưng thực tế, đa số sao trong vũ trụ là sao lùn đỏ, rất phổ biến nhưng mờ.
Chúng ta luôn phát hiện những thứ “ồn ào” trước, không phải thứ phổ biến nhất.
3. Giả thuyết Eschatian (Giả thuyết Tận Thế)
Kipping mở rộng nguyên lý này sang việc tìm kiếm trí tuệ ngoài trái đất (ETI):
Lần đầu tiên con người phát giác một nền văn minh công nghệ ngoài Trái Đất rất có thể là một nền văn minh đang ở trạng thái bất ổn, suy tàn, hoặc sắp kết thúc.
Ông gọi đây là Eschatian Hypothesis
(Eschatology = học thuyết về ngày tận thế, sự kết thúc).
4. Vì sao nền văn minh “sắp chết” lại dễ bị phát hiện?
Giống như siêu tân tinh:Bình thường rất khó thấy
Nhưng khi nổ tung (chết) thì sáng rực cả thiên hà
Một nền văn minh suy thoái có thể phát ra technosignature rất mạnh, ví dụ:Ô nhiễm khí quyển nghiêm trọng
Biến đổi khí hậu mất kiểm soát
Phát xạ năng lượng bất thường
Hoặc tín hiệu cố ý gửi ra vũ trụ như một “tiếng kêu cứu”
Tác giả gợi ý rằng: Nền văn minh loài người hiện nay, với khí CO₂ tăng mạnh và ô nhiễm hóa học, có thể trông giống một nền văn minh đang suy tàn trong mắt ETI
5. Tín hiệu Wow! năm 1977 – có thể là “tiếng kêu cứu”?
Kipping đặt câu hỏi:Tín hiệu Wow! nổi tiếng năm 1977
Có thể là một tín hiệu rất mạnh, ngắn ngủi
Phát ra từ một nền văn minh đang tiến gần tới thời khắc tận diệt
Không khẳng định, nhưng đây là một khả năng đáng suy nghĩ.
6. Hệ quả đối với việc tìm kiếm người ngoài hành tinh
Nếu Giả thuyết Eschatian đúng, thì:Không nên chỉ tìm các tín hiệu “chuẩn mực”
Mà nên tập trung vào:Hiện tượng bất thường
Tín hiệu mạnh, ngắn hạn
Không phù hợp với vật lý thiên văn đã biết
Các đài quan sát như Vera Rubin Observatory hay Sloan Digital Sky Survey, vốn liên tục theo dõi bầu trời, rất phù hợp để phát hiện kiểu tín hiệu này.
7. Kết luận chính của bài viếtLần tiếp xúc đầu tiên với nền văn minh ngoài trái đất khó có thể là tàu mẹ khổng lồ hay sinh vật hình người.
Nhiều khả năng nhất là Một tín hiệu cực kỳ mạnh, kỳ lạ, không đại diện cho số đông – có thể đến từ một nền văn minh đang hấp hối.
Nói ngắn gọn:
Chúng ta sẽ không “gặp” người ngoài trái đất – mà sẽ “nghe thấy” họ trước. Và tiếng đó có thể rất lớn.
-----===<oOo>===-----
Chọc ghẹo ông Dr Trường Sinh nầy cho vui
Thưa các bạn tôi bí đề tài nên tình cớ nhận được lời khuyên của vị Bác sĩ có tên là Trường Sinh bày thuốc trong YouTube “Cảnh Báo Người Trên 60: 4 Loại Hạt Hủy Hoại Não Và 4 Loại Hạt Là 'Thần Dược' Chống Teo Não” thấy nó sai quá cở thợ mộc nên bàn cho các bạn nghe chơi. Cũng như mọi chuyện khác, các bạn hãy tin ở chính mình, đừng tin tôi, có khi tôi sai.
From: Minh Tâm <fm92704@
Sent: Monday, December 22, 2025 6:15 SA
To: Trần Quang Minh <fm92683@
Subject: Bác Sĩ Cảnh Báo.
Dưới đây là phần tôi phân tích nội dung này theo khoa học dinh dưỡng – thần kinh hiện nay, chỉ rõ đúng ở đâu, sai hoặc phóng đại ở đâu, và vì sao những video kiểu này dễ gây hiểu lầm cho người cao tuổi. Tôi không phê phán cá nhân, chỉ xét lập luận và bằng chứng.
Tôi để chữ màu den từ đây.
Nhận xét tổng quát (rất quan trọng)
YouTube này có đặc điểm điển hình của video sức khỏe gây sợ hãi (fear-based health content): Dùng ngôn từ rất mạnh: “đẩy nhanh Alzheimer”, “viêm não”, “nguy hiểm nhất”, “kẻ mạo danh”, “bom chất béo”, “kẻ gây rối thuốc men” Kể chuyện bệnh nhân cá nhân tạo cảm giác “chắc chắn đúng” Gán danh xưng “bác sĩ” nhưng không dẫn nguồn nghiên cứu cụ thể Trình bày một số sự thật khoa học rời rạc, rồi kéo giãn quá mức kết luận
Kết luận chung:
Có rất nhiều chỗ bị thổi phồng, suy diễn quá mức, và không đúng khoa học hiện nay.
-----
Phần thứ nhất: Về 4 loại hạt “4 loại hạt nên ăn” – đúng sai đến mức nào?
1. Hạt Brazil (Brazil nut)
Đúng: Giàu selenium (selen) Selenium cần cho enzyme chống oxy hóa (glutathione peroxidase) Người lớn tuổi có thể thiếu selenium
Sai / phóng đại: Không có bằng chứng chắc chắn rằng: Ăn hạt Brazil làm sạch mảng amyloid Ngăn hoặc đảo ngược Alzheimer
Câu chuyện “ăn 1 hạt → 3 tuần minh mẫn trở lại” = giai thoại cá nhân, không phải bằng chứng khoa học
Nguy cơ bị bỏ qua không nói tới: Selenium rất dễ quá liều Ăn thường xuyên >2 hạt/ngày có thể gây: Rụng tóc Buồn nôn Rối loạn thần kinh
Tóm tắt: Có lợi nếu ăn rất ít và không thường xuyên Không phải “lá thần dược ngăn Alzheimer”
2. Quả óc chó (walnut)
Đúng (đây là phần vững nhất): Giàu ALA omega-3 Có polyphenol chống viêm Có nghiên cứu quan sát cho thấy liên quan với chức năng nhận thức tốt hơn
Nhưng: Không có bằng chứng là nó ngăn Alzheimer Vitamin E từ thực phẩm chưa đủ mạnh để “làm chậm suy giảm nhận thức” như lời nói
3. Hạnh nhân
Đúng: Giúp ổn định đường huyết nhẹ Giàu vitamin E, magie Có lợi cho tim mạch → gián tiếp tốt cho não
Sai / thổi phồng: Gọi Alzheimer là “tiểu đường tuýp 3” → chỉ là giả thuyết nghiên cứu, không phải chẩn đoán y khoa Không có bằng chứng hạnh nhân ngăn suy giảm nhận thức
4. Hạt dẻ cười (pistachio)
Đúng một phần: Có chứa melatonin, nhưng hàm lượng rất thấp Có thể hỗ trợ giấc ngủ rất nhẹ
Sai / phóng đại quá lố: Không có bằng chứng rằng ăn hạt dẻ cười: Kích hoạt glymphatic system Giúp “làm sạch beta-amyloid” Hiệu quả ngủ không thể so với melatonin thực sự Không phải “người chữa lành não về đêm”
----
Phần thứ hai: Về “4 loại hạt cần tránh” – sai nhiều hơn nữa
1. Đậu phộng
Đúng một phần: Có nguy cơ aflatoxin nếu bảo quản kém Giàu omega-6
Sai quá nặng: Không có bằng chứng rằng: Đậu phộng gây Alzheimer Gây viêm não trực tiếp Omega-6 không tự động gây viêm nếu chế độ ăn cân bằng Khuyến cáo “tránh hoàn toàn” không đúng khoa học
Thực tế khoa học: Đậu phộng được WHO, AHA, Mediterranean diet công nhận là thực phẩm lành mạnh nếu: Không mốc Không quá mặn/ngọt
2. Hạt điều
Đúng một phần: Carb cao hơn óc chó/hạnh nhân Ăn nhiều → tăng đường huyết
Sai: Không phải “carbohydrate trá hình” Không có bằng chứng gây suy giảm nhận thức
3, Hạt macadamia
Sai nhiều: Chất béo cao không đồng nghĩa có hại Chất béo không bão hòa có lợi cho tim và não Không có bằng chứng gây Alzheimer, sỏi mật, suy não
4. Hạt thông
Đúng một phần nhỏ: “Pine mouth syndrome” là có thật, hiếm, tạm thời
Sai / phóng đại: Không có bằng chứng mạnh về: Tương tác thuốc phổ biến Gây viêm não Nguy cơ nghẹt thở đặc biệt
Kết luận khoa học cuối cùng
Video này: Không phản ánh y học chứng cứ (evidence-based medicine) Dùng sợ hãi + giai thoại cá nhân Trộn một ít sự thật với nhiều suy diễn Gây hiểu lầm nghiêm trọng cho người cao tuổi
Sự thật khoa học hiện nay: Không có loại hạt nào gây Alzheimer Không có loại hạt nào ngăn hoặc chữa Alzheimer
Hạt nói chung: Tốt cho tim mạch Có lợi gián tiếp cho não Quan trọng nhất là đa dạng – vừa phải – không mốc – không quá mặn/ngọt
Lưu ý: Cũng như mọi chuyện khác, các bạn hãy tin ở chính mình, đừng tin tôi, có khi tôi sai.
-----===<oOo>===-----
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét