Đi bộ một tiếng mỗi ngày.
Những phương thuốc cực rẻ, giúp nâng cao thể lực cho bạn.<!
Đi bộ một tiếng mỗi ngày, mở cửa sổ nhà ít nhất nửa tiếng và bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày..., đó là những phương thuốc cực rẻ mà lại rất hữu ích giúp nâng cao thể lực cho bạn.
Bữa ăn có tỏi để tăng đề kháng.
Sưởi nắng ít nhất 15 phút mỗi ngày để chống còi xương.
2 cốc trà xanh mỗi ngày.
Nhai kỹ khi ăn
.
Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày
.
Ăn ít đường.
Uống rượu vang trong bữa ăn.
***************************
|
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét