Tha thứ để trút bỏ gánh nặng cuộc sống
Lúc này hay lúc khác, luôn có những người làm tổn thương chúng ta sâu sắc tới mức ta mệt mỏi, đau khổ và khó bỏ qua. Tha thứ, ai có thể làm được? Nhưng qua bài viết này phần nào sẽ giúp bạn biết được cách tha thứ người khác.
Biết tha thứ cho những người làm ta đau đớn sẽ mang lại một cảm giác yên bình mà ta không thể có được khi ôm riết lấy mối hận thù đó. Tôi có nghe một câu “ cái ta mất đi, không phải sẽ mất hẳn, mà một ngày nào ta sẽ nhận được cái lớn hơn cái ta đã mất” . Ngoài ra, tha thứ còn làm ta khoẻ mạnh hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chúng ta lấy đâu cái suy nghĩ là, nếu ta không tha thứ cho người khác, họ sẽ phải sống trong dằn vặt, đau khổ? Điều đó thật vớ vẩn hết sức!
Chẳng hạn, bạn là sếp của tôi và bạn cho tôi nghỉ việc, hoặc bạn là bạn gái của tôi và bạn lại quay sang yêu người bạn thân nhất của tôi”. Và tôi sẽ nói rằng: “Tôi sẽ không bao giờ tha thứ cho bạn!” Nhưng ai sẽ là người dằn vặt, khổ sở đây? Chắc chắn, người đó là tôi!
Tôi cảm thấy lòng mình đau thắt. Tôi mất ngủ. Trong khi đó, có thể bạn đang vui vẻ, hạnh phúc. Khi tôi oán trách bạn, chính tôi là người đau khổ. Mặc dù tôi có thể tự nhủ rằng “mình đúng”, nhưng “đúng” đâu có nghĩa là tôi sẽ hạnh phúc.
Bài học về lòng tha thứ
Thầy giáo yêu cầu mỗi chúng tôi mang một túi nilông sạch và một bao tải khoai tây đến lớp. Sau đó, thầy bảo cứ hễ chúng tôi không tha thứ lỗi lầm cho một người nào đó thì hãy chọn ra một củ khoai tây viết tên người đó và ngày tháng lên rồi bỏ nó vào túi nilông. Sau vài ngày, có nhiều túi trở nên vô cùng nặng.
Bạn không cần phải tha thứ cho người khác vì những lợi ích của họ.Mà bạn tha thứ là vì chính bản thân bạn
Sau đó, thầy lại yêu cầu chúng tôi phải luôn mang cái túi theo bên mình dù đi bất cứ đâu, tối ngủ phải để túi bên cạnh, làm việc thì đặt trên bàn. Sự phiền phức khi phải mang vác cái túi khiến chúng tôi cảm nhận rõ ràng gánh nặng tinh thần mà mình đang chịu đựng. Không những thế, chúng tôi còn phải luôn để tâm đến nó, nhớ đến nó và nhiều khi đặt nó ở những chỗ chẳng tế nhị chút nào.
Qua thời gian, khoai tây bắt đầu phân huỷ thành một thứ chất lỏng nhầy nhụa. Đây thật là một ẩn dụ sinh động về cái giá mà chúng ta phải trả cho việc khư khư ôm lấy giận hờn trong lòng. Trong thâm tâm chúng ta thường cho rằng tha thứ là một món quà đối với người được tha thứ, nhưng bạn thấy đấy, đây rõ ràng là món quà cho chính chúng ta.
Và đây mới là mấu chốt của vấn đề. Khi tha thứ cho người khác, không có nghĩa bạn phải đồng ý với những gì họ làm. Bạn chỉ muốn cuộc sống của bạn được thoải mái hơn, tươi đẹp hơn. Bạn không cần phải tha thứ cho người khác vì những lợi ích của họ. Bạn tha thứ vì chính bản thân của bạn.
Vậy nên, nhiệm vụ của bạn trong 24 giờ tới sẽ là:
Hãy nghĩ về ai đó đã từng làm bạn đau lòng hoặc có lỗi với bạn. Ngay hôm nay, hãy luyện tập thái độ rũ bỏ mọi oán trách của bạn dành cho họ. Hãy tập hợp lại mọi ý nghĩtức tối trong bạn, những ý nghĩ kiểu như “tôi đúng, họ sai” rồi hãy vứt bỏ chúng đi.
Có thể bạn sẽ cần vận dụng một chút óc tưởng tượng và sáng tạo của mình. Hãy đặt mọi hờn oán trong một quả “bong bóng tưởng tượng” rồi thả nó bay lên trời. Trong cảngày, bạn hãy lặp đi lặp lại suy nghĩ đó. Bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.
Tha thứ cho người khác là điều không hề dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể làm được. Hãy tha thứ cho người khác vì chính bạn, để được hạnh phúc hơn.
Và bạn luôn nhớ rằng tha thứ chưa hẳn là đã lãng quên.
Những cảm giác đau đớn sẽ vẫn còn tồn tại cho dù bạn đã bỏ qua chuyện cũ. Có những lúc bạn cần phải làm mới lại sự tha thứ của mình. Nhưng vượt qua sự hận thù sẽ làm bạn thảnh thơi bước tiếp. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng, những ai tha thứ sẽ cảm thấy nỗi đau không còn nặng nề như trước.
Và cuối cùng hãy đưa bản thân vào danh sách tha thứ. Tha thứ cho người khác cũng chính là tha thứ cho chính bản thân mình.
Nguồn:
20 câu nói nổi tiếng đáng suy ngẫm về sự tha thứ
'Sự tha thứ không thể làm thay đổi quá khứ, nhưng nó có thể mở rộng tương lai'.
- Nếu muốn có được sự yêu thương, trước hết, chúng ta phải học cách tha thứ - Mother Theresa.
- Khi bạn tha thứ cho ai đó, bạn nhận lại được tình yêu. Và khi có bạn yêu, Chúa sẽ soi sáng tâm hồn bạn - Jon Krakauer.
- Lỗi lầm của bạn chỉ có thể được tha thứ, khi bạn có dũng khí nhận ra chúng mà thôi! - Bruce Lee.
- Khi bạn không tha thứ cho một ai đó, tức là bạn đang quay lưng lại với tương lai của mình. Khi bạn bao dung, điều đó có nghĩa bạn đang tiến về phía trước - Tyler Perry.
- Tha thứ và để quá khứ qua đi là cách bạn bước đi trên con đường mang tên "hạnh phúc" - Tina Dayton.
- Đôi khi, chúng ta tha thứ cho một người, chỉ đơn giản là ta muốn người đó ở bên cạnh ra mãi mãi.
- Sự tha thứ không thể làm thay đổi quá khứ, nhưng nó có thể mở rộng tương lai - Paul Boese.
- Bao dung là một điều tuyệt vời nhất của tình yêu. Nó tạo nên một người mạnh mẽ để có thể nói lời xin lỗi và một người mạnh mẽ hơn cả để cóthể tha thứ.
- Tha thứ là hành động tôi làm cho chính bản thân mình chứ không phải người khác. Nó thực sự là một trải nghiệm ý nghĩa trong cuộc đời màtôi học được và nó giúp tôi tiếp tục bước đi.
- Người đầu tiên biết nói lời xin lỗi là người dũng cảm nhất. Người đầu tiên biết cách tha thứ là người mạnh mẽ nhất. Và người đầu tiên biết cách quên đi quá khứ đau buồn là người hạnh phúc nhất.
- Nếu như bạn muốn thấy sự dũng cảm, hãy nhìn những người biết cách tha thứ - Bahagavad Gita.
- Nỗi đau là cú đánh làm bạn ngã. Tha thứ là đôi bàn tay đỡ bạn đứng dậy - Doe Zantamata.
- Tha thứ là chìa khóa để mở cánh cửa của sự oán giận và chiếc còng tay của sự căm thù, là năng lượng để phá vỡ dây xích của nỗi đau và sựích kỉ - Corrie Ten Boom.
- Tôi không thể tha thứ vì tôi là một kẻ yếu đuối. Tôi tha thứ vì tôi đủ mạnh mẽ để hiểu lỗi lầm của người khác.
- Tình yêu không phải là cách mà bạn quên, mà là cách bạn tha thứ. Không phải là cách bạn lắng nghe mà là cách bạn thấu hiểu. Không phải cách bạn nhìn mà là cách bạn cảm nhận. Và nó không phải là cách bạn từ bỏ mà là cách bạn nắm giữ.
- Hãy tha thứ và quên đi lỗi lầm, đừng trả thù để rồi phải hối hận.
- Nếu Chúa không tha thứ cho những kẻ tội đồ thì thiên đường là một nơi chống vắng.
- Khi bạn tha thứ, bạn có thể khó quên được những ký ức đau buồn. Đơn giản, đó là cách bạn chọn để bản thân có thể thoát khỏi sự đau khổ. Ký ức vẫn còn lại, không hề bị lãng quên, nhưng chúng được ghi nhớ như là những bài học của cuộc đời.
- Mỗi người đều có thể gây ra lỗi lầm. Nếu như bạn không biết cách tha thứ cho người khác, đừng hi vọng ai đó có thể tha thứ cho bạn.
- Sẽ không có tình yêu khi không có sự bao dung, sẽ không có sự tha thứ khi không có tình yêu đích thực. - Bryant H. Mcgill.
Haley
(Theo Quotes, Quotation)
(Theo Quotes, Quotation)
Danh ngôn về Tha thứ
Hãy luôn cố để làm người đầu tiên: người đầu tiên gật đầu, người đầu tiên cười, người đầu tiên khen ngợi, và người đầu tiên tha thứ.
Strive to be first: first to nod, first to smile, first to compliment, and first to forgive.
Tha thứ là một điều thật buồn cười. Nó làm ấm con tim là và làm mát cơn đau.
Forgiveness is a funny thing. It warms the heart and cools the sting.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét