Bấm huyệt giải độc thận, chỉ cần thực hiện 1 phút mỗi ngày

Thận là một bộ phận đảm nhiệm chức năng vô cùng quan trọng

Bấm huyệt giải độc thận được biết tới là một trong những phương pháp giúp thận được bảo vệ, đồng thời tống khứ những độc tố, chất cặn bã bám dính trong thận ra bên ngoài vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, với phương pháp này bạn chỉ cần bỏ ra 1 phút mỗi ngày thôi nhé!

<!>

Thận có vai trò gì?

Thận là một bộ phận đảm nhiệm chức năng vô cùng quan trọng trong nội tạng. Mỗi ngày thận đều thực hiện lọc máu, lọc chất lỏng để giúp lượng nước ở trong cơ thể luôn được cân bằng. Trung bình, thận lọc chất lỏng và 200ml máu, rồi sau đó thải ra ngoài cơ thể khoảng 1,5 lít nước. Trong lúc thực hiện nhiệm vụ, thận sẽ đào thải những độc tố ra khỏi cơ thể bằng đường tiểu vì vậy việc bổ thận là nhiệm vụ chúng ta nên thực hiện hàng ngày.

Bên cạnh đó, thận cũng giữ vai trò quan trọng trong việc cân bằng điện giải, độ pH ở trong cơ thể, hình thành nên những loại hormone có lợi cho tế bào máu. Khi thận khỏe mạnh, đồng nghĩa với việc những chất thải và cặn bã sẽ được đào thải ra ngoài. Còn nếu thận suy giảm hoạt động hay thận yếu thì cơ thể của bạn sẽ gặp rắc rối, những chất độc tích tụ trong cơ thể khiến bạn xuất hiện hiện tượng mệt mỏi, chán ăn, đi tiểu ít hoặc nhiều hơn, đau mỏi lưng…

 Bấm huyệt giải độc thận như thế nào?

Theo như cuốn sách “châm cứu và bấm huyệt” của bác sĩ Nogier đã được xuất bản vào năm 1978 tại New York đã chỉ ra rằng, để có thể biết chính xác thận của bạn có bị nhiễm độc hoặc suy giảm chức năng hoạt động hay không, bấm huyệt chính là một phương pháp đơn giản có thể giúp bạn làm được việc đó.

Cách bấm huyệt giải độc thận

Sử dụng ngón tay cái nhấn vào vị trí của huyệt thái khê (huyệt này nằm ở đỉnh cao nhất, ở ngay giữa gân gót và mắt cá chân trong). Nếu như trong quá trình ấn vào huyệt thái khê, bạn cảm thấy đau tức thì điều đó có nghĩa thận của bạn đang bị suy giảm chức năng hoạt động, nếu như càng ấn càng cảm thấy đau nhiều thì chức năng giải độc của thận đang hoạt động kém đi.

Vị trí huyệt thái khê

Cách bấm huyệt giải độc thận: Để giải quyết trường hợp này, bạn sử dụng ngón tay cái day trực tiếp vào huyệt thái khê trong thời gian 1 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Chỉ cần thực hiện phương pháp này trong thời gian dài một cách đều đặn sẽ giúp chức năng của thận được cải thiện rõ rệt hơn như đi tiểu tốt, giảm nhanh dấu hiệu đau mỏi gối, đau lưng và ngủ ngon giấc hơn.