Đây là bài thứ hai trăm bảy mươi bốn (274) của người viết về chủ đề Thiền Nhàn trong khu vườn Một Cõi Thiền Nhàn của trang văn nghệ Oregon Thời Báo.Tháng Năm hoa nở khắp mọi nơi, lòng người cũng thấy phơi phới vui vẻ. Người viết cũng thấy “vui trong lòng một ít” nên thích viết những gì vui vui đem đến cho quý thân hữu những nụ cười.
Thật tình mà nói, khi làm thơ viết văn, tác gỉả thích viết và độc giả thích đọc những chuyện tình buồn lâm ly thắm thiết cho có vẻ lãng mạn trử tình một tí, chứ ngoài đời thiên hạ vẫn thích gặp gỡ, chuyện trò với những người vui vẻ, mặt mày tươi rói một tí chứ gặp ai mặt mày buồn xo, nói chuyện “dấm da dấm dẳng” thì chán bỏ xừ và không còn muốn chuyện trò tiếp nữa. Bạn thì sao?
Không biết bạn nghĩ sao, chứ người viết thấy chúng ta cần thêm những nụ cười, thêm những niềm vui để thấy rằng chốn bụi hồng lao xao này vẫn đẹp, vẫn đáng sống, vẫn còn “hy vọng để vươn lên” dù rằng đôi khi chúng ta bị đời đá lên đá xuống như trái banh. Đôi khi chúng ta phải tạm quên những phiền muộn, những bực mình do hoàn cảnh đưa đẩy, do người khác đem đến cho ta. Chúng ta cần tự tạo ra niềm vui cho mình, cho người thì cuộc đời sẽ bớt khổ, bớt buồn hơn vì không ai có thể thương ta, giúp ta bằng chính mình cả.
Mỗi tuần tôi có ít nhất một niềm vui. Niềm vui này có thể là vì tôi thấy “nụ cười duyên dáng” và cái tên Sương Lam vẫn còn xuất hiện hằng tuần trên trang 35 mục Một Cõi Thiền Nhàn của Oregon Thời Báo. Phần khác quan trọng hơn, tôi biết có nhiều độc giả thân yêu của ORTB đang chia sẻ với tôi niềm vui “tuổi không còn trẻ nữa” của họ bằng cách đến sinh hoạt cùng với chúng tôi ở Hội Người Việt Cao Niên Oregon hoặc với Nhóm Sinh Hoạt Người Việt ở Trung Tâm Y Tế Á Châu sau những bài viết của tôi trong mục MCTN này.
Niềm vui này là do chính mình tự tạo cho mình, phải không bạn? Khi bạn có nhiều niềm vui thì bạn sẽ thấy yêu đời yêu người hơn và bạn sẽ trẻ ra đấy! Không tin bạn thử đứng trước gưong soi để xem mình có trẻ đẹp hơn không mỗi khi bạn nở một nụ cười duyên dáng thay cho cái mặt cau có, khó chịu vì mới vừa giận chồng giận vợ, giận con, giận bạn?
Nhiều tài liệu, sách vỡ đã nói về ích lợi của nụ cười. Xin mời bạn chịu khó đọc cho hết bài viết dưới đây do một người bạn của người viết vừa chuyển đến xem có đúng không nhé?
Ích Lợi Của Nụ Cười
1- Cười là một thần dược trị được cả bệnh thể xác lẫn bệnh tâm hồn.
2- Cười làm cho ta cởi mở bao dung và có một tinh thần lạc quan yêu đời.
3- Cười làm tăng hồng huyết cầu và lá lách hoạt động tích cực hơn.
4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ lanh lợi và thêm lòng yêu thương.
3- Cười làm tăng hồng huyết cầu và lá lách hoạt động tích cực hơn.
4- Cười làm tăng sinh lực, khiến ta vui vẻ lanh lợi và thêm lòng yêu thương.
5- Cười làm cánh cửa cảm thông rộng mở thật dễ dàng với mọi người.
6- Cười mím, cười nụ, cười ra tiếng làm khuôn mặt chúng ta dễ mến hơn.
7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng.
8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, thư thái và an lạc.
9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng khổ đau, phản ứng kịp thời.
10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc.
11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ có trách nhiệm và thực tế hơn.
12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công vì tiếng cười là trí tuệ.
13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống.
7- Cười làm thư giãn các bắp thịt trên mặt, tan biến những căng thẳng.
8- Cười làm toàn thân được nhẹ nhàng thanh tịnh, thư thái và an lạc.
9- Cười giúp ta tránh được tâm trạng cay đắng khổ đau, phản ứng kịp thời.
10- Cười giúp cho tâm hồn lành mạnh và thêm khả năng sáng tạo mọi việc.
11- Cười nhiều giúp ta biết tự kỷ có trách nhiệm và thực tế hơn.
12- Cười nhiều tránh được buồn nản, dễ thành công vì tiếng cười là trí tuệ.
13- Cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn, là biết nghệ thuật sống.
14- Cười dễ vui theo cái vui của người khác, hoan hỉ như mình thành đạt vậy.
15- Cười có thể làm tan đi nỗi bực mình, buồn phiền của người đối diện.
16- Cười giúp ta vui sống hiện tại, quên hết quá khứ và lo lắng về tương lai.
17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới.
18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh.
19- Cười giúp hồn nhiên tươi sáng,có nhiều khả năng chống lại bệnh tật.
20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh.
21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng.
17- Cười giúp ta trở về với chính mình, tức là thực sự trở về đời sống mới.
18- Cười có nhiều lợi ích cho ta về sức khỏe, tinh thần và cảm xúc tâm linh.
19- Cười giúp hồn nhiên tươi sáng,có nhiều khả năng chống lại bệnh tật.
20- Cười giúp các tế bào loại T trong máu tăng lên, có sức đề kháng mạnh.
21- Cười làm giảm phong thấp, các khớp xương đỡ bị sưng và chống sưng.
22- Cười làm giảm các chất hóc môn (cortisone) trong thận, sẽ sống khỏe hơn.
23- Cười tránh được nhức đầu, đau tim, cao huyết áp và mỡ trong máu.
24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh.
25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo.
26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật.
27-Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt trở nên tươi trẻ ra.
24- Cười giúp tống khứ các khí dơ, thêm nhiều dưỡng khí cho bộ não thông minh.
25- Cười làm tăng máu, chống viêm khớp, làm con người luôn tỉnh táo.
26- Cười tạo điều kiện cho ánh sáng nội tâm thể hiện, thấu suốt mọi sự vật.
27-Cười giúp những nét phiền muộn tan biến, gương mặt trở nên tươi trẻ ra.
(Nguồn: email bạn gửi –Xin cám ơn tác giả những nụ cười này.)
Riêng cá nhân người viết, nụ cười số 27 là đúng nhất vì mỗi lần người viết “cười” thì mọi phiền muộn đều tan biến và cũng cảm thấy mình trẻ hơn hồi chưa cười một tí. Bạn thử đi nhé!
Hình ảnh Đức Phật Di Lặc với tư thế phạch ngực, bụng to và miệng cười an nhiên, vui vẻ. Nhiều khi chúng ta thấy hình tượng Ngài ngồi có 6 đứa con nít vây quanh, đứa thì móc tai, móc miệng, móc mắt … nhìn xem có vẻ rất khôi hài, đùa giỡn, nhưng đó là tượng trưng cho 6 giặc (6 trần: sắc, thinh, hương, vị, xúc, pháp) dẫu có quấy phá Ngài tới đâu nhưng tâm của Ngài vẫn không dao động vì 6 căn mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, ý của Ngài đã hoàn toàn thanh tịnh. Ngài là tượng trưng của sự vui vẻ, lòng khoan dung, hỷ xả tất cả; vì thế ngày Tết đầu năm mọi người cúng vía Đức Di Lặc đễ cầu mong được trọn năm an vui hạnh phúc với tâm an nhiên, vui tươi, hỷ lạc.
Bạn thấy hình ảnh Đức Phật Di Lạc không bao giờ già, phải không? Smile!
Trước đây, người viết phụ trách mục Cười Cho Vui Với Đời trong Diễn Đàn Phụ Nữ Việt. Người viết sưu tầm nhiều chuyện cười đem về chia sẻ với bạn đọc bốn phương. Mục này được nhiều bạn ảo đón nhận vì vui. Nguời viết mời bạn đọc qua một vài mẫu chuyện cười cho vui với đời một tí nhé. Smile!
Mời Bạn đọc mẫu chuyện vui dưới đây.
Ăn cướp gặp ông già
Nửa đêm có tiếng gõ cửa, ông chủ nhà cẩn thận không mở cửa mà chỉ hỏi:
- Ai đó?
|
- Cướp đây.
- Muốn gì?
- 15 cây vàng.
- Một tạ rưỡi được không?
- Không đùa, nếu “câu giờ” thì cả ngôi nhà này sẽ bị thiêu trụi đấy.
- Tôi không đùa. Một tạ rưỡi vàng có được không?
- Vậy thì mang ra đây.
(Ông chủ nhà quay sang vợ)
- Em yêu, cục vàng của anh, ra gặp họ đi.
Mời Bạn đọc thêm câu chuyện vui dưới đây. Nếu bạn vẫn chưa cười được thì người viết đành chịu thua bạn mà thôi.
Ai là người kể chuyện
Trong buổi nhậu, Tám Tàng bắt đầu kể một câu chuyện:
- Tui xin kể các bạn nghe một câu chuyện có bốn khúc.
Đầu tiên là khúc một. Ông chồng đi làm về thấy bà vợ trong bếp nấu cơm mà không đổ nước. Ông chồng la "trời ơi sao em không đổ nước vô".
Bà vợ tát ông chồng một cái và quát "em nấu hay anh nấu".
Khúc hai, ông chồng không nói gì, đi ra mở tivi coi nhưng không mở tiếng. Bà vợ ra thấy bèn la "Trời ơi ông này coi gì mà không mở tiếng sao nghe".
Ông chồng tát bà vợ một cái và quát "tôi coi hay bà coi".
Bây giờ tới khúc bốn. Bà vợ không nói gì bỏ đi ....
Tám Tàng đang kể tới đó thì Tề Thiên nhanh nhẩu ngắt lời:
- Sao mới khúc hai đã nhảy qua khúc bốn vậy cha nội?
Tám Tàng tát Tề Thiên cái bốp và quát:
- Tao kể hay mày kể?!
Tám Tàng đang kể tới đó thì Tề Thiên nhanh nhẩu ngắt lời:
- Sao mới khúc hai đã nhảy qua khúc bốn vậy cha nội?
Tám Tàng tát Tề Thiên cái bốp và quát:
- Tao kể hay mày kể?!
( Nguồn: Sưu tầm trên Net)
Nếu Bạn cũng vẫn chưa cười được nữa, thôi thì người viết mời bạn đi làm cho rồi, không cần phải ở nhà uống mười viên thuốc bổ nữa vì người ta thường nói: “Một nụ cười là mười liều thuốc bổ đấy”! Chúc bạn đi làm vui vẻ nhé!
Đi làm
Thứ Hai anh phải đi làm
Thứ Ba anh cũng vì làm phải đi
Thứ Tư làm việc nên đi
Thứ Năm càng phải vội đi để làm
Thứ Sáu anh cũng phải làm
Thứ Bảy bận quá vì làm phải đi
Chủ Nhật thủng thẳng nghỉ suy
Ở nhà buồn quá có khi đi làm
Thứ Tư làm việc nên đi
Thứ Năm càng phải vội đi để làm
Thứ Sáu anh cũng phải làm
Thứ Bảy bận quá vì làm phải đi
Chủ Nhật thủng thẳng nghỉ suy
Ở nhà buồn quá có khi đi làm
(Nguồn: Email bạn gửi)
Riêng thiển ý của người viết, khi bạn đang cười là bạn đang vui Thiền hưởng Nhàn rồi đấy vì lúc đó tâm hồn Bạn đang an vui hạnh phúc. Bạn đồng ý chứ?
Mời Bạn xem một youtube vui vui dưới đây với nụ cười của trẻ thơ và người lớn cho đời thêm vui một tí. Smile
Youtube Evian Baby and me
Kính chúc toàn thể quý độc giả và thân hữu nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc nhé.
Người giữ vườn Một Cõi Thiền Nhàn.
Sương Lam
(Hình ảnh, tài liệu được sưu tầm trên internet hay qua email bạn gửi-MCTN274-ORTB 679-52015)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét